七成澳洲华人在焦虑? 为了体面的生活, 孩子的发展, 事业的突破……
澳洲生命热线（Lifeline）发布的一份报告显示，7成在澳华人曾经历严重的心理焦虑，这一数据远超主流社会3倍以上。
澳洲华人究竟在焦虑什么？
01.孩子的教育问题让我焦虑！
报告指出，抚养孩子是在澳华人最普遍的焦虑来源，占比高达34%。 因为抚养孩子除了投入金钱，还要给予大量的时间和精力。以121万在澳华人计算，逾40万人正因抚养孩子而焦虑不安。
而受访的P先生，也是这群焦虑的父母中的一员。
P先生 45岁
我们老移民这代可能会更关注孩子的问题，相对于我自己而言，更关注和焦虑孩子是不是能真正融入这个澳洲社会。这边的教育相对于国内更宽松，孩子每天所做的事情就是踢足球或玩电子产品，上学的时候也是总和华人孩子玩在一起。也不知道以后的发展路怎么走，对于孩子的教育问题对于我这代人来说更加焦虑。
为了减轻育儿压力压力，不少华人把父母接到澳洲，乐享天伦的同时也可以帮忙带带孩子。但育儿理念差异、居住空间逼仄、生活习惯不同等诸多原因，反而可能会产生更多摩擦。
02.事业的天花板让我焦虑！
报告显示，许多华人曾在国内担任备受尊敬的职位，例如工程师、经理。可移民澳洲后，由于相关资质不被承认、英语能够不够等原因，不少人只能从事其他行业的工作，职位级别一落千丈，心理落差由此而生。
从事普通体力工作的华人中，高学历更比比皆是。据悉，工作压力是在澳华人第二大焦虑来源，每100人就有33人承受此焦虑，仅次于抚养孩子。
35岁的南瓜也面临了所谓的“事业天花板”问题。
南瓜 35岁
我为我的事业焦虑啊，我觉得这边找工作，条条框框的跟个人能力无关的限制特别多。比如说，很多公司都会要求你有PR或者身份，才会给你面试的机会，不要说找到一个正规的，有创造性的好工作了，没有PR甚至在正规公司实习的机会都不好找。
但是如果回到国内的话，我有国外生活学习的经历，英语也不错，这些都是我的加分项。但是在这边，英语好算什么优势啊，在雇主眼里也只是必备项而不是加分项。
我觉得天花板是真实存在的，我之前接触过一个中国的企业，想要在澳洲设立分支机构，总部HR明明白白跟我说，既然是在澳洲的公司，就一定要找一个澳洲白人来做CEO才有说服力，不能是华裔，即使出生在澳洲，经验丰富也不行。
他们宁愿找一个相关经验并不丰富的白人面孔，也不愿意找各方面都很优秀的华裔。这还是中国来的公司，本地的公司就更可想而知了。
03.孤独让我焦虑！
在澳洲经历的孤独会远胜在国内，一个人住、一个人做饭、一个人打游戏、一个人喝茶都是常事。每100个受访者中，就有25人因找不到“另一半”而倍感困扰。
而事实上，因为语言、文化差异以及人口比例、生活压力等问题，比起国内，异国他乡的择偶难度，会远超国内。调查显示，虽然离故乡远隔万里，但逢年过节尤其是春节，华人单身男女同样躲不过长辈的催婚，这对在澳单身女性而言，是一段集中且突出的“焦虑期”。
当然，如果你换个角度看待“孤独”这个议题，也可以当作自我提升和修炼的契机。受访的26岁女孩就是这么做的。
快乐肥宅 26岁
没有男朋友的时候当然孤独啦！
这边生活比较适合养老，换句话说就是无聊嘛，再加上人比较肥宅，所以朋友一是不多，二是也都是肥宅，哈哈哈哈哈哈！
肥宅排遣孤独就打肥仔快乐机（各种游戏主机），撸肥宅快乐兽（猫）啊！
啊说正经的，其实孤独是一件好事还是坏事只是一个心态问题，如果整天自怨自艾不开心，孤独会把你吃掉。但是自己一个人的时间里可以做那么多事情啊，可以看很多书、去很多地方，自己练练琴、养养花、拍拍照什么的，时间都是过得很快的。哪怕真有那么几个瞬间，内心忽然觉得脆弱、难受，觉得孤独无法忍受，就喝一杯蒙头大睡，第二天就好啦~
04.高昂的生活成本让我焦虑！
据News新闻的报道，2018年，澳大利亚人在账单、食物、交通和住宿等必需品上的平均支出为$30,209澳元。根据2017年ATO统计的结果，澳洲的人均税后年薪为$63,906澳元，也就是说，澳洲人需要花费一半的工资进行“基本的生存”。
该篇报道称，“通过分析发现，在过去的一年中，澳洲人有一半的工作时间都花在了支付基本生活必需品上。这也就表明，在支付完基本生活必需品之后，澳大利亚人的钱包里几乎已经没有剩余。”
生活在墨尔本的老A和小A都觉得焦虑的根源在于十分高昂的生活费。👇👇👇
老A 30岁
在澳洲生活的费用还是相对于国内很高，主要开支都在房租上，吃饭方面也比国内贵，比如这边要点个餐，可能就要8刀运费，但是国内只要3-5块人民币，这么核算下来简直惊呼！
小A 20岁
有车的被停车费贵死！没车的tram的交通费也贵死！除非你不用出city！感觉出门在外的每一步，都是钱！都是钱！都是钱！
电费水费煤气费！贵死！感觉自己的呼吸都在费钱！费钱！费钱！随便外面吃一餐好一点的餐厅，一天的工资没了！为了省钱只能在家做菜，还有什么生活的乐趣？？
学费贵死！贵死！贵死！不敢挂科，挂科会破产！当个普通的澳洲留学生，花的钱却仿佛是生活在上海的高级金领！我已经用尽全身力气在活着了！
05.结语
现在华人在澳洲一向是干得多，说得少，很少参与社会公众事务，现在媒体对华人的行为和形象的指责也越来越多，动不动就是抢奶粉、导致房价上升等等。但是华人也很少进行反驳，但不争的事实是，现在澳洲媒体传递给全社会受众的华人的印象，比澳洲的其他的少数族裔要差，这也引起了很多华人的焦虑。
作为澳洲华人，大大方方地承认我们心中存在的焦虑，是解决它的第一步，不要等到自己身心俱疲，才想到求助。
澳洲生命热线Lifeline：可拨打131114（24小时*7天）
登录网站www.lifetime.org.au寻求在线帮助
澳洲抑郁症协会Beyond Blue：可拨打热线1300224636（24小时*7天）
登录网站www.beyondblue.org.au可选择在线聊天（3pm-12am*7天）
也可在网站中向工作人员发送邮件，将在24小时得到回复
如果生命已经处于危险之中，应立即致电000
+61
+86
+886
+852
+853
+64
