【健身】网红式健身,坑了多少中国姑娘?(组图)
受众多健身网红短视频的启发,今天也给大家介绍一个快速减肚子的动作:
不到三个月我已经把自己跳没了,家里人现在还挺着急的
。
南抖音,北快手,短视频火爆的时日当下,这些平台上的健身话题浏览次数也都达到几百亿次浏览记录。
但打开这些视频,五花八门的健身视频真的把爷看笑了,有人打着10秒速成,每天五分钟20天瘦10斤就可以斩获百万粉丝。
天道不公,健哥每天冥思苦想写文案,好不容易出个几千字干货却没人看。
看着这些“三个动作瘦50斤”、“4个动作五天瘦8斤”,点赞还能超过百万,我不禁陷入了沉思...
就她们这种健身动作瞬间秒杀,拿什么和我比?我肚子直接给你跳没,你以为你简简单单做个广播体操就一天瘦一斤了?(运动前不要空腹)
还有这种,
讲道理这男主身材和我大学时期有得一拼,怎么都打着一天瘦一斤的标语啊!
静躺五分钟,
腰围缩小3cm...是我没睡醒还是你没睡醒?我每天睡觉也不是站着睡的呀。
现在是不是标题越惊悚越能火?
一个月减48斤就这水平?
什么体重啊就一个月瘦48斤。(所以你们知道为什么我今天的标题是这样的吧)
比起这些喊口号的,更奇怪的是一些玩玄学减肥的,真能把人看的一愣一愣的。
一根来自“哈利波特”皮筋的日常。瘦腿:
将我在小指最下面一节绕几圈就可以瘦腿了哟!
提臀:将我把无名指和小指绑在一起就可以了!
瘦腰:
将我把大拇指和食指绑起来就可以了。
都2020年了,还有人玩着仙术,最不思其解的是还有人买账...(请问哪里有卖这种皮筋的吗?给我来一箱)
还有很多将高科技带入健身的,
现在社会诞生了很多懒人专用的健身器材,这些玩意真有效吗?
一边带货一边健身,
懒人腹肌贴你值得拥有,贴上就能有腹肌...
这种甩脂神器估计是最常见的,高频率的震动是要将我身体里的脂肪震碎、震没吗?
要达到燃脂效果,最主要的还是自身发力。懒人们也要有先见之明啊,既然都这么懒了,干脆就别减肥了。
对于很多没有经验的健身小白来说,看到一个几百万粉丝的网红或者几十万点赞的视频,也许就真的可以让他们相信,最终还是伤害了自己的身体。
而也有很多跟着练的人问:“为什么没有效果。”
有效果才是反常了,等你连的有效果之前,不放先等等这位视频主会不会回复你。
很多这样的视频就是利用这人的侥幸心理,
减肥从来不是一件简单的事情,当你把这件事情说的很简单,当然会有人抱着试试的心态去尝试。
说白了就是收智商税,跟着练的你把自己身体搞毁了,而做视频的人却名利双收。
与其说他们是健身网红,
不妨说他们是心理学达人,抓住人懒、贪图享受的心理。
最后总结:
凡是夸大其实,不运动就能减肥的。
带有速成的,几天瘦多少多少斤的。
毫无训练痕迹,动作犹如小学生广播体操的。
以上的都不要信了,但是肯定有更多更多的视频种类,基本上差异不大,大家一定要分辨清楚,视频是带有滤镜的,做个假腹肌马甲线太容易了。