【美女】上海“蜜桃plus”，颜值靠基因，翘臀靠自己！非常促…（组图）

现在这个季节，健身已经会出汗了，但是无论是健身还是减肥，都不是只为了身材，当看到自己变得越来越好，这就是意义。

今天腹肌姐要给大家安利的这位妹子，绝对能让你大饱眼福，Vb：@就叫我小A，来自上海，是一位人气超高的健身模特和私人教练。

在社交平台上拥有200W＋万粉丝，在vb上也开设了健身频道，拍一些健身视频教粉丝健身，视频累计播放量达数千万，是个不折不扣的健身网红。 

小姐姐给人整体的印象，完全就是能惊艳你的视觉，腰腹紧致没有丝毫赘肉，线条分明的马甲线，若隐若现的腹肌。 

深邃的背沟配上蜜桃臀，杀伤力十足，健美紧实的大长腿，修长匀称，又充满了力量感。

看到这令人艳羡的身材，粉丝们纷纷让她出一本身材管理秘籍，但哪有什么秘籍可言呢？只有最简单的两个字——坚持，坚持是最简单的，但也是最难的。 

很多人会羡慕她的身材、颜值，把这一切归为是“老天爷赏饭吃”，但哪来那么多的天生丽质呢，女神只不过都是在你看不到的地方，默默努力着罢了。 

可谁曾想，曾经的她也是花了很多时间，去掌握专业的健身知识，并自律努力的加大训练频率和强度，才得以打造出自己理想的身材。 

跟所有健身小姐姐一样，臀腿训练也是她最为关注的，为了身材匀称协调，上身和下身的核心肌群都不容忽视，并配合适当的有氧运动，控制体脂率。 

随着健身的逐渐深入，身材是最好的印证品，正面看，平坦的女友腹，撩人的马甲线，无疑是她自律严格、规律运动的最佳印证。 

从侧面看，前凸后翘的S曲线，细腰翘臀大长腿。 

即使一个背影，照样曼妙吸睛，让人挪不开眼，而这样一副360度无死角的好身材，不要说是男生，恐怕小姐姐们都会发自内心的想点赞吧。 

小姐姐觉得，运动流汗的女生最性感，有梦想又愿意为之努力付出的女生最美丽，不要为自己的偷懒找借口，只要有心，在家也能练出好身材。 

虽说努力的过程是艰辛的，身体和心理都会受到双份的煎熬，不过当看到自己身材的变化时，就会觉得这一切都是值得的。 

本身底子就不错，在力量训练的加持之下，整体身材愈发迷人，紧致窈窕但不会过于纤瘦，柔美中透着几分力量感，让人眼前一亮。 

别偷懒，练起来，你也能有让人眼前一亮的机会~