肠毒肝毒肾毒……排毒越多,中毒越深!
近几年来,「排毒产品」不断壮大,随手一搜,各种药物、仪器、手法五花八门,让人看花了眼。
图片来源:电商网站截图
各种「毒」的概念,也是层出不穷,最先是肠毒、肾毒,后来又出现了肺毒、肝毒,接着皮肤里、血里、阴道里都出现了毒。
人体仿佛一个「毒窝」——各种疾病特好解释,就是中毒了呗,治病原理也直接,排毒。
是的,说得好像不敢忙排出点什么来,就要被毒死,命将不久矣。
排汗、排便、排脂肪,甚至刮痧、拔火罐和放血都成了排毒的方式。
所以:排毒,排的到底是什么?身体里真的有那么多「毒」吗?
排是排了,但排的不是毒
「清宿便,排肠毒」的说法,在排毒界很有地位,也催生了无数以此为卖点的商品。
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然而,吃了这些产品,排出来的,并不是什么「肠毒」,就是粪便而已——市面上卖的排毒胶囊,其实都打着排毒的幌子,走着泻药的路子。
偶尔便秘吃一下也就罢了,长期当保健品来吃,可要当心肠道功能紊乱。
如果排便就是排毒,那去苍蝇馆子吃上三五顿,拉拉肚子就能排毒 + 减肥 + 美容,岂不美哉?
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另外,排汗能排毒也是无稽之谈。
要知道,汗液里 99% 都是水分,仅有 1% 是少量尿素、乳酸、脂肪酸等。想靠排汗来排毒,是典型的「杀敌一个,自损三千」——排出的只是大量的水而已。
汗蒸、按摩推拿的方法,至少还让你出点汗做做样子。有些膏药贴片,本身都不能让你出汗,还打着「助汗排毒」的旗号骗钱。别上当啦!
你以为的排毒,其实是副作用
排毒界中的「果汁断食」等方法,被不少人追捧。于是很多以压榨和原材料为卖点的组合套餐,卖出了比一般果汁高出十几倍甚至几十倍的价格。
果汁断食的过程中出现头晕、头痛、怕冷等情况,也被宣传成了「排毒」的反应。
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但是这其实是身体在热量和营养摄入严重不足的情况下做出的反应。你以为是在排毒,其实是低血糖、缺水、营养不良了。
相比日本进口的青汁和酵素,吃点新鲜的蔬菜水果,更有营养。
至于完全断食、禁水这种做法,就是纯害人了。只有举重或者健美运动员在比赛前为了控制体重才有必要强行脱水,而且比赛结束后需要立刻补充水分。
否则,造成体内电解质紊乱,是会有生命危险的。
越排毒,越中毒
还有人排毒,是为了美容或是调理身体。
很多三无护肤品的卖点就是「给皮肤排毒」「根治痘痘」。但是这类产品,大多成分不明、卫生无法保证,天知道里面含有什么东西。
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本来,皮肤只有一点小问题,但是在连续使用这些排毒面膜、祛毒乳液之后,反而产生大面积红肿、刺痛、色素沉着等大问题。
这类产品的通病,就是用量无法控制、适用人群有限、副作用不明确……小作坊生产的按斤批发的、以弄不死人为底线的护肤品,经过美容院及保健品行业包装,可以卖到数千元一个疗程。
而某些已经出现的健康问题,如高血脂、动脉硬化等常见慢性疾病,也被商家乘虚而入宣传成「有毒」——要调理,就用我的产品。
这些排毒产品不仅耽误治疗,甚至有肝肾毒性,造成器官无法逆转的损害,影响身体正常的代谢,最后让人「排毒排到中毒」。
人体真的需要排毒吗?
有了上面的解释,答案已经很明显了:不需要!
排毒产品没有任何作用,甚至还有毒。人体也没有那么脆弱,对于毒素,人体有很好的方法去对付。
皮肤、呼吸系统、消化系统,本身就有一道天然防线,能防止有毒物质进入人体。就算真的有「毒」入侵,免疫系统也能把它们消除。至于人体中的废物,则有肝脏和肾脏来负责代谢、过滤和排出。
因此,在没有大病的情况下,人体自身的各大系统完全足够完成防毒、解毒、排毒的过程。
说到这里,相信你已经明白:排毒产品真正能排掉的,只有你钱包里的钱。那些总在忽悠你「有毒」、不停教唆你「排毒」的人,才是我们最需要除掉的毒!
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