86岁老院士呼吁停止食用！它比味精还伤肝，许多人还在往嘴里送

一年多来深圳打拼的小陈，今年刚三十出头，现在还算小成就，和朋友一起创办了一家网络公司，经过这几年的努力，现在也在深圳买了房，算是安家了。与刚起步的公司不同，现在公司已经繁荣起来了。如今小陈可谓是人人羡慕的钻石王老五啊。没什麽陋习的小陈，唯一的爱好就是喜欢美食，这家公司附近新开了一家新开的餐馆或者有什么好吃的网红店都能看到小陈的身影。吃饭似乎可以减轻小陈工作带来的压力，疏解情绪。

好像从上个月起，小陈总就觉得自己右上腹有点疼，是一阵隐隐作痛，因为时间不长，喝点热水后就缓了下来，小陈总觉得自己右上腹有点疼。下班回家煮个粥暖胃就好了，也就不放心。于是小陈每天照常上班，渐渐地小陈觉得可能是身体出了毛病，需要去医院检查。本来这几天小陈刷牙时总是会出现牙龈出血，还以为是上火。很喜欢美食的小陈，面对朋友的盛情款待，却没有胃口，看到食物有一种想呕吐的感觉，这几种情况综合起来，小陈手里的工作没做完，就来医院检查。到医院检查后发现是肝部出了问题，由于来的及时，吃了点药好好休息一下。

86岁的老院士呼吁停止食用比味精更伤肝的食物，许多人还在嘴里送，尽早停下来

油腻食品

小陈喜欢吃一些油脂含量高的食物，尤其对红烧肉、火锅、小龙虾等完全没有抵抗力。这种食物虽然美味，但也不能经常吃。人体所摄取的食物全部通过肝脏消化，解毒后输送到身体其他器官。过度油腻的食物，里面有大量的脂肪，肝内脂肪积聚过多，就会形成脂肪肝，脂肪肝又是转变肝硬化的一大因素，这些疾病环环相扣，为了肝脏健康，适量吃一些高油的食物。

腌制食品

之前腌菜都是家家户户自己做的，相对来说比较安全，现在工业腌制食品不仅要放大量的盐，还有一些添加剂要使这些腌菜看起来更鲜艳、更吸引人。由于大部分食品都要通过肝脏消化和分解，这些食物进入体内，首先会对人体造成伤害，因为太多不利于身体健康的食物会使肝细胞受损。

肝病患者，还有这4种表现，看看你有没有中招：

1.没有食欲，恶心厌油

2.经常发高烧

3.尿黄如茶、疲倦

4.右上腹肝部常痛

大夫说：要养肝，有两件事要做好

补充肝脏营养稀苷

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。

定期体检

如今国家提倡体检，一般一年一至两次，体检虽然对普通人来说花了不少钱，但体检带来的好处却是无法估量的。众所周知，有些大疾病是由小病演变而来的，身体检查可以减少此类事件的发生。