给孩子喝1段奶粉营养最好？呵呵...当妈的，你看过成分表吗？

做平台快4年，

我发现一个“中国家长”特有的认知：

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成人吃的没有“儿童”吃的好，

儿童吃的没有“婴儿”吃的好，

什么产品只要是“新生儿”专用，

那一定就是“最好”的！

对于奶粉而言，也就有了下面的“说法”：
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成人奶粉没有配方奶粉好，
高段配方奶粉，没有低段配方奶粉好，
而新生儿喝的“1段”奶粉，
就是“最好”的！
......

所以，宝宝明明该喝2段，3段了，
却还是执着的给他们喝着1段奶粉
.......

这样的家长，真不在少数！

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这不，前几天有个代购都实在看不下去了，

想让我给这些家长“讲讲道理”！

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好吧，今天咱们就来看看，“1段”奶粉，营养成分是“最好”的，这个命题，到底成不成立？

其实答案很简单，看过产品的成分表，一目了然！我们就拿爱他美奶粉的1,2,3段来举个例子：

以下是成分表实拍：

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下面，我把一些最基本的营养成分列出来给大家做个对比

（均以100ml冲调好的奶粉为单位）

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仅有0.1差别的，我就忽略不计了，剩下的，绿色代表和上一个段数相比，有升高；黄色代表有下降。从图表数据可以明显看出，2段相较1段，3段相较2段，成分含量有些上升，而有些下降，没有哪一段奶粉的全部营养成分含量都是“最高”的！所以，说一段营养成分最好的，根本没有根据可言！

拿配方中的“叶酸”打个比方，叶酸能促进骨髓中幼细胞成熟，对神经系统的发育也有重要作用，所以孕妇要注意补充叶酸来保证胎儿的正常发育。而婴儿出生之后，叶酸对于婴儿在成长发育过程中同样起到重要作用，如缺乏叶酸可营养婴儿骨骼发育，引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症等。回到配方奶粉，爱他美金装1段配方奶粉中每100ml的叶酸含量为11.5μg，2段中为15.7μg，3段中为32μg，随着宝宝的生长发育速度增快，叶酸的需求也会上升，所以3段中叶酸含量几乎是1段中的3倍！所以，假设那些迷恋“1段”奶粉的家长还在给该喝3段的孩子喝1段的话，就会少摄取三分之二的叶酸！

还有家长们普遍关心的“钙”，3段奶粉中含量98mg，也远高于1段和2段的60mg，所以，因为怕孩子“缺营养”，坚持给孩子喝1段奶粉，还买着补钙产品的家长们，该说你们什么才好呢？

一句话：孩子该喝哪段还是喝哪段，最好！不同年龄段自然有不同年龄段的营养需求，这也是配方奶粉生产厂家会倾注大量时间精力去不断研究和更新配方的原因所在。有人说1段奶粉“最接近母乳”所以是最好的，即便如此，请别忘了，6个月以上的孩子就要逐渐完成从母乳到固体食物作为主要营养来源的转换。母乳好，但没人会喝一辈子！

最好给宝宝喝与年龄匹配段数的奶粉，

但是，

也别“过，分，在，意”！

还有这么一类家长可谓与上文提到的“1段拥护者”刚好相反，“过度”在意孩子的年龄段与奶粉是否匹配......（囧），虽然说什么年龄段喝相应段数的奶粉是“最好”的，但也不意味着你喝“错”了，就能造成什么严重的后果！所以，下面问题统一回复下：

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“我家宝宝现在1岁了，但现在家里还有几罐2段奶粉，能喝完了再喝3段吗？”

---可以！

“因为奶荒我买不到3段奶粉了，能暂时给宝宝喝2段吗？”

---可以！

“1段奶粉是0-6个月喝，2段奶粉是6-12个月喝，那宝宝6个月，到底喝1段还是2段？”

---就这一个月，你给孩子喝1段也好，2段也罢，都没问题好吗？......（囧）

只有一点想提醒大家注意：即便是同一品牌的配方奶粉，换段数，最好也要“转奶”，逐渐在低端奶粉中添加高段奶粉，让宝宝的肠胃逐步适应，是最好的。

高段配方奶粉，真的有必要吗？

也曾经有不少公众号发过文章，声称1岁以上的孩子就该喝鲜奶，国外根本没人买3段4段奶粉之类的......其实，澳洲公共卫生协会的医生Dr. Gardiner也曾经发表犀利的言论表明：“孩子们根本不需要3，4段奶粉，这些奶粉都仅仅是“浪费钱”！

要问多大的孩子就可以开始喝成人牛奶了，的确，WHO等很多权威机构的答案都是“1岁”。

而很多中国的家长都对配方奶粉有一种过度“依赖”的心理：孩子不爱吃饭？辅食搭配营养不好？......都没关系，因为喝着配方奶粉呢！因为吃着补充剂呢......这种思想的普遍存在，让“固体食物”的重要性被一再低估。事实上，对于1岁以上的宝宝而言，奶粉，并没有你想象的那么重要！

既然如此，
是不是家长就应该立刻扔掉手上的配方奶粉，而给宝宝转喝鲜奶呢？也，不，尽，然！

理论和实际总是有差别的，尤其涉及到孩子的饮食，就更应该全方位的分析各种可能性再做决定。配方奶粉比起鲜牛奶肯定也有其优势所在，主要表现在以下两点：

1. 更易于消化吸收：

虽然没有定论说鲜奶一定比奶粉难消化，但是，实际经验往往告诉我们，当我们给宝宝从奶粉转到鲜牛奶的时候，很多宝宝有可能出现肠胃不适，腹泻便秘等情况。这主要是因为奶粉在加工过程中进行了各种强化调制，使其中的乳蛋白适度变性，从而更易于被人体消化吸收。所以，从配方奶粉到鲜奶的转化，宝宝也需要一个适应的过程，家长应该抱着尝试的态度，用混合并且逐渐加量的方法。如果宝宝出现不适症状，也要适时调整，不要强迫宝宝接受。

2. 营养价值更高：

婴儿配方奶粉无疑贵在“配方”两个字。如果要比营养成分，无疑是配方奶粉比鲜牛奶更胜一筹。但是，请大家注意，营养元素的摄取，并非是越多越好。如果说，孩子平日里饮食均衡，已经足以摄取到所需的营养，那么，再给孩子喝配方奶粉过量补充，也就完全没有必。但对于胃口不好，或者消化吸收不好，体重比同龄人低，或者去医院检查出营养不良的孩子，婴儿配方奶粉比起鲜牛奶来说就更为适合了。

总结

• 1段奶粉并不是营养成分最好的！所以，该喝几段喝几段。

• 短时间内不能喝与年龄匹配段数的奶粉，完全OK，也不是什么大事！

• 给宝宝更换不同段数奶粉的时候，最好“转奶”。

• 高段配方奶粉到底喝不喝，喝到几岁，并没有定论，应该根据宝宝的身体状况来做出最适合的选择。