【两性】夫妻"办事"持续多长最合适？医生提醒：控制这个时间段，有利于身心健康

两个人确定恋爱关系到走入婚姻殿堂，这中间除了感情的培养之外，“夫妻生活”也是重中之重。

性和爱从来都不是分开讨论的问题，二者一直都并存与男女之间，只有将性和爱情平衡，你才能体会到这其中真正的乐趣。

想必有不少男性都对自己“时间长短”有过纠结，特别是性生活逐渐开放之后，我们接触了不少关于不同人种的性爱知识，所以难免会对自己产生怀疑。

但其实性爱时间的长短和多种因素有关，比如基因就决定了大部分，除此以外，自身体质、环境等也会对性爱时间造成影响。

性爱时间多长才正确？你别纠结错了！

荷兰乌得勒支大学曾对五个国家的491对情侣进行了研究，结果表明正式进入性爱的过程到射精：

持续3-7分钟左右，就能够满足彼此的需要；而7-16分钟的持续时间，则为最值得向往的状态，如果高于13分钟的话，那对双方都没有任何益处。

就亚洲人体质而言，性爱在3分钟以上，就是正常的状态。

但如果低于3分钟或少于1分钟的话，那就是异常情况，也就是医学所说的“早泄”，特别是多次性爱都在一分钟左右的话，那就需要及时进行检查，找到其根本原因，然后进行调理和治疗。

性爱时间维持在3分钟左右就是正常情况，如果性爱时间过长，又会有什么影响呢？

1、在性爱的过程中，男女双方的生殖器官都处于充血的状态下，在整个性爱的过程中，人体多个组织和器官都参与其中，全身肌肉的紧张程度明显增加。

如果性爱时间过长，就会导致人体能力消耗过大，反而失去了性爱的快感，导致彼此精神过度疲惫，对第二天的工作和生活造成影响；

2、如果性生活时间过程，彼此的生殖器官在充血状态下亲密接触，就容易导致疾病的出现。

既然如此，一周保持几次的性爱为最佳呢？

其实对于每周进行几次的夫妻生活并没有硬性要求，毕竟每对夫妻的年龄、身体状况都不相同。

对于新婚夫妻而言，每周保持三次左右的性爱足矣，但对三十岁左右的青年人群而言，每周维持两次左右的性生活就可以了；对于五十岁以上的中老年人，每周保持一次左右的性爱，就属于最佳状态。

性爱的快感不在于时间长短，只要双方都全身心的投入，并在其中感受到了彼此的爱意，那就是最佳的状态。

与其担心自己时间过短，倒不如身心投入和妻子一起去探索美妙的世界。