37岁袁弘“完美人设”崩塌：我是好丈夫、好爸爸，但我不开心...（组图）
“你越是善解人意，越没人爱你。”
你没见过的袁弘
最近，袁弘上了一档综艺《仅三天可见》
——单人出镜，没有妻子张歆艺。
第一次和主持人姜思达见面，袁弘给了一个拥抱，一句问候：“睡醒了吗？”
语气轻松，不客套也不过分热情，让本来还有点拘谨的姜思达立刻活络开了。
袁弘这天有工作，要在录音室待好几个小时。
他怕姜思达等急了，问他：“会觉得无聊吗？”
姜思达摇头。
到这里其实就可以了，真的很体贴了，但袁弘还是不放心：“说真的？”
——再三确认的背后，是下意识的小心翼翼。
工作结束后，他带姜思达去自己开的面包店。
介绍完店里的工作人员后，气氛稍微有一点冷下来。
姜思达作为主持人还没说啥呢 ，袁弘就走过去站到咖啡机那：“我给你做一杯咖啡吧。”
又一次，主动地化解掉即将到来的尴尬。
没有人会拒绝这样的善意，也没有人能抵抗这样的温柔。
降低自己的存在感，去满足别人的舒适度，是袁弘很擅长的事情。
看上去，袁弘太让人舒服了。
他能和任何人打成一片，能邀请才认识的姜思达去家里吃饭。
饭桌上，他自然地接话递话，既幽默开朗，细节上又含蓄体贴。
一切都很融洽，他们甚至像是认识了好多年的朋友。
思达对他的评价尤其正向：“宜人性”很高。
袁弘喜欢观察别人，会不遗余力地炒热气氛，期望让他人感到自在，而自己仍然游刃有余。
然而，大多数人只能暗暗羡慕，没法像袁弘一样“完美”。
——为什么？
姜思达形容袁弘是大地色
怎么理解宜人性？
所谓“宜人性”，其实就是一种对他人情绪的感知度和包容。
宜人性高的人，很在意别人的感受，害怕让别人尴尬，具有强烈的利他性。
有宜人性的人，不少；比如袁弘和姜思达，都属于这类人。
可是能轻而易举取悦别人的那一位，是袁弘。
他是少见的“低欲望人群”，敏感都用在别人身上，乐于衬托对方，愉悦别人。
而思达则是个“很要”的人，他在意别人的想法，却又很难丢掉自己。
在池子那一期，思达想融入池子和他朋友的聚会。
可是他的自尊和敏感不允许他放低身段，他的年龄和阅历也无法支撑他凌驾于其他人之上。
最后他一个人窝在那里，看起来特别让人心疼。
事实是，我们每个人都想变成“袁弘”，可我们都只是“姜思达”。
对袁弘来说，“宜人”也许是一种能力，他能够处处用心，却也不显得姿态卑微。
可对大多数平凡的我们来说，不管内心有多努力去迎合别人，还是常常把事情搞砸。
取悦别人变成一种求而不得的渴望，
我们在“讨好”里拼命打转，最终还是为自己的敏感伤了心。
“讨好别人，伤心自己”
前段时间，GiGi看到被疯转的一句话：
“每次微信点开别人头像，打下自己要说的字后，总是会立刻删除对话框，这样就不会总是在心里惦记了。”
眼不见为净，是因为总怀着脆弱的期待。
多少人在相处中，总是把姿态放得一低再低，连请求回复都是奢望。
某些时刻，你会感觉到屏幕那头有好多个和自己一样的人：
▼ - 聊天的时候，兴高采烈地打了一大串消息，却只等到一个挺敷衍的表情包。
于是敲在键盘上的手不动了：这么冷淡，是不是大清早被我烦到了？
▼ - 新上传了文件到公司小组群里，没过两秒，角落忽然爆发出一阵窃语和大笑。
冷汗瞬间就下来了：“我做的不好吗，是不是在笑我？！”
▼ - 组织集体活动的时候，冥思苦想好几天，挨个私聊询问； 等到了集体出游，又 夹在中间，照顾这个，安排那个，恨不得让每个人都拍手叫好。
▼ - 哪怕是和熟悉的朋友出去玩，对方说了句“其实我觉得……算了，没什么”。
可自己立刻心跳如擂鼓：怎么了，为什么不说下去？ 是我说的话有问题，还是刚才吃的饭她不满意？？
......
聊天界面的最后一句永远是自己的回复，别人拜托自己拿个外卖，手上工作再多也立刻就会下楼去取。
比起分担“任务”，更害怕与别人冲突，不敢轻易说不。同样的，为了避免别人生气，总是习惯性为对方考虑更多。
有时候，抱怨的人也许没心没肺，可是听的人早就抓心挠肺：
是不是，我做的还不够好？
我希望大家都开心...... 我害怕不被人在乎...... 我觉得我还不够好......
明明已经敏感到像被针扎到的气球，却还要别扭着试图取悦所有人。
讨好，已经变成了病态的谄媚。
“天才作家”蒋方舟曾自曝自己就是一个讨好型人格的人：即使感觉快要崩溃了，也依然无法对别人说出“拒绝”两个字。
我不会展示自己很愤怒的一面，或是内心真实的想法，哪怕已经积累了很多不满和想要反驳的。
即使这个人你不喜欢，你也希望他喜欢你。
《人间失格》的作者太宰治，同样是典型的“讨好型人格患者”。
他在书里借主人公叶藏嘲讽自己的不堪：
早晨，我睁眼醒来翻身下床，又变成了原来那个浅薄无知善于伪装的滑稽角色。胆小鬼连幸福都会惧怕，碰到棉花都会受伤，有时也会被幸福所伤。
我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
还有《被嫌弃的松子的一生》的主角松子，已经讨好到了卑微的程度，付出一切，只为不被抛弃。
说违心的话、做违心的事，丢掉所有原则，只为取悦他人......
可是最后，太宰治就像他笔下的叶藏一样，在酗酒中浑浑噩噩；
而松子则不断地被放弃、被人误会、被迫断绝亲密关系，一个个爱的人在她面前离开，她的思念也永远没有回音。
你，快乐吗？
我们总是乐于赞赏别人“宜人性”高。
何老师会说话，黄磊好情商，袁弘体贴温柔......相反，像于正那样以自我为中心的人，简直就是“反宜人界”的翘楚。
可是我们好像很少去考虑，费心取悦了别人的“那位”，得到几分快乐？
你，真的快乐吗？
看上去处处完美的袁弘，在节目后期也逐渐卸下心防，展露出“美好人设”下隐藏着的巨大不开心。
思达形容他是“ 压抑的火山”，风平浪静，却等待爆发。
原来，袁弘的“完美”背后，满是迷茫却又不知如何改变的焦虑。
而尚在努力的我们，既无法做到像何炅黄磊那般游刃有余，却也不愿意像于正一样陷入另一个极端。
艰难寻找着平衡点的我们，好像总是无法避免走向“讨好”的结局。
讨好恋人，讨好朋友，讨好同事，甚至讨好陌生人，累吗？
俞飞鸿同样有“利他”的讨好倾向
春夏在某一季《奇葩说》里有这么一段话：
“我变成一个我自己不太喜欢的人。但是我没有办法，我调整不了，因为我觉得这个样子最安全，最能照顾到大家。
我确实变得非常敏感，我觉得我的分寸感变得微妙......我在意每一个人的感受，我会观察在场现在每一个人的反应。
这个好吗？我觉得......未必吧。”
这段话，放在这里，同样适用。
心思敏感的人极力讨好，负面情绪却越堆越多。
最冷漠的事实是：你没法让所有人满意。
而那些习惯考虑别人多一些，习惯自己承担多一些的人，却常常忽视了自己。
对于平凡的我们来说。
这些用心却疲惫的讨好，必然会在一日复一日的堆叠里，消磨完自己的棱角，损毁掉自己的个性。
长久的束缚，终将让“讨好型患者”在过度的消耗里萌生出后悔，在一次次失败中自我厌弃。
也许，我们都该学着放下一点，舍弃掉一些，学会珍惜自己......
——去tm的别人！
就像这段话所说的：
我希望最后你能变成这样的人 该有主见的时候能掷地有声地镇得住场 该沉默的时候能心安理得地躲起来不吭声 会关心和牵挂他人，但绝不黏人 能为在乎的人放下身段 但除他们之外 你可以自由到不看任何人的脸色行事 为了证明自己的价值而不断努力 但不再期待任何人和夸奖
图源微博，文字出处《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》
再过一个月，就是2020年了......
如果可以的话，每一天出门前，请别忘记对镜子里的自己说一句：
“我真的很喜欢你！”
还有，——“今天也拜托你啦！”
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