【美女】以色列超火辣女兵，比基尼身材碾压俄罗斯网红！（组图）

要说盛产美女的国家，不只是韩国

俄罗斯以色列乌克兰等国家的天然美女更是闻名世界

大家熟知的《神奇女侠》主演

盖尔·加朵

就是以色列美女

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不过今天要跟大家说的不是神奇女侠

而是跟她同一个国家的身材超火辣女兵

以色列是个男女都得当兵的国家，

当地的义务兵役制度规定，

女生如果从军的话要服役两年。

万一发生战争，

她们也会像男兵一样被派遣上战场，

真刀真枪地完成各种各样的战斗任务

作为一个盛产美女的国度，这些年轻漂亮的女兵们绝对是军营中最靓丽的风景线。现在网络上有个 ins 账号叫“hotisraeliarmygirls”，专门发布女兵们的靓照和她们在 ins 上的 ID。有很多 ID 本人的美貌，甚至能和维密天使们媲美。

该账户上目前已经有两千多条贴图，超过 12 万的粉丝，以此可见其受欢迎的程度。

今天说的这位姑娘名叫 

Maria Domark

1 米 67 的身高。

当她把自己当兵的生活照分享到社交网络，

让她瞬间爆红，

简直要碾压俄罗斯网红！

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这种萌萌的外表和霸气内心的反差

让 Maria 散发出一种别样的性感

来感受下Maria穿军装的生活照：

她一头金发，

配上朱莉同款的性感厚唇。

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还有一双会说话的大眼睛

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俏皮爱笑的她非常惹人爱。

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当然，

仅凭军装照Maria还不足以

碾压俄罗斯网红。

让她碾压俄罗斯网红的是她

穿比基尼的好身材照，

小伙伴们一起来

感受下这身材是不是你喜欢的菜？

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姑娘这样看起来有点瘦的身材

其实不想是西方人一贯的审美

更符合东方人的喜爱

毕竟萝卜青菜各有所爱

但这恰恰是审美的包容性不是吗

不过对于健身人士来说，唯一达成共识的，就是对筷子腿、瘪屁股开始接受无能了吧。

拥有性感的翘臀，即使穿上衣服后，吸引力也是致命的！

说到最后，给大家分享

8个深蹲技巧

大家都知道，深蹲有利于翘臀

但是深蹲做不对

有时候不仅没有效果

还会伤了自己

1.酒杯深蹲

动作解析：

红色图例俗称“屁股眨眼”

在动作底端骨盆后倾，放松了腰部

如此一来

脊柱失去了下背肌群的保护

很容易造成腰伤

正确的做法应如绿色图例

保证骨盆的稳定，上半身中立

一定不可以放松

2.颈前深蹲

动作解析：

与传统颈后深蹲技术相同

大臂与身体重心线相互垂直

背部保持一条直线

不能出现翻转骨盆的情况

3.颈后深蹲之重心线

动作解析：

找到准确的重心线非常重要

你应该让重心线贯穿杠铃杆

同时贯穿你的脚掌中心

此时，小腿与地面的角度恰到好处

4.颈后深蹲之臀高

动作解析：

还是重心线的问题

不要让杠铃离开你的重心线

同时臀应该低于膝盖

5.颈后深蹲之视线

动作解析：

小臂应与脊柱几乎平行

同时颈部不必做单独的弯曲

应始终与脊柱一线

同时眼看向地面或直视前方

6.颈后深蹲之高杠

动作解析：

不要把杠铃放在脖子上

而是放在你的斜方肌上

这需要你向后内收肩胛骨

让你的斜方肌隆起来

7.颈后深蹲之低杠

动作解析：

如果你选择低式杠铃颈后深蹲

注意不要让杠铃有脱落的风险

同样要放在你的中斜方肌上

8.颈后深蹲之手腕

动作解析：

手腕应保持舒适

不需要做额外的扭转

尽可能放松

这样才能防止手腕疼痛