封锁后，澳自杀人数超1200例！留学生投稿“最丧”经历：被室友PUA、隔离无社交...

维州封锁进入最后冲刺阶段

还剩最后一个14天

也许就真的能够恢复到阶段三了

这场与病毒旷日持久的拉锯战

实在是耗费了所有人的元气

没病也都快要憋出“病”来了

自从疫情爆发以来

每天我们都在关心新冠确诊数据

关心全球各国的疫情动态

而封锁带来的「后遗症」却不能被忽视

随着「生命热线」记录的数据持续攀升

莫里森在8月6日宣布：

将增加12000万澳币用于精神卫生服务

电台节目主持人Gus Worland

也一直给大家传递信息：

“谈论自杀率的时候，

并没有像谈论COVID中的死亡病例那样。

但从3月封锁以来，

自杀的人数已经超过1200。”

青年心理健康组织Orygen的

执行董事McGorry教授也表示：

“再有六个星期的严峻封锁，

失业对青年心理健康的后果是严重的，

而且这样的打击是可预见性的。”

同时，根据澳洲Beyond Blue心理健康中心

公开的一份含有新数据声明中可知：

“在整个七月，随着维州进入了第三阶段后，

与焦虑有关的接触激增了50％，

而与抑郁有关的接触增加了一倍。”

“在过去一周中（8月5日），

对新冠心理健康支持服务网站的

访问量增加了21％。

而其中一半以上的数据来自维州，”

无论你现在是一个人住

还是跟室友、情侣一起同居

封锁后的48天里，总会有特别丧的时候

今晚，墨妮卡不想只是做一个“树洞”

而是，一个负能量的粉碎机！

让你们对所有的烦恼说拜拜～

奇葩的室友，拜拜！

@木马

唉，封锁期间，被不爱卫生的室友PUA了大半年。其实，大家一开始的关系就是认识了很久的朋友，也没有什么不好摊开说的。

她喜欢半夜起床做饭，但总习惯汤汁残渣隔夜不处理…一次两次也就算了，想着好好沟通可能下次就不会了，还会顺手帮她收拾了。毕竟大家一起住，还是想着以和为贵。而且，大家都是女孩子，很多小事情都忍着了。

但我发现我开始慢慢变成了一个「工具人」！打扫家里的卫生、扔垃圾基本上都是我一个人在做。前期所有的沟通也是没有任何用！

直到后来，厨房屡次不整洁就算了，姨妈巾用完后直接摊开着扔进垃圾桶；自己洗完的内裤没经过同意就直接挂我的衣架；甚至，还把穿过的袜子，丢到我洗好、干净的衣服上！

这，我真的实在没办法忍了，怎么能一直一起同居啊！最气的是，没有征求我同意的情况下，她还用我的东西？！唉，疫情这么难，现在无论搬家搬去去哪儿都不安全！提前退租也不行，押金一分都没有！又怕父母放心我，一直不敢说…

@可爱的匿名网友

墨尔本原本是我很喜欢的一座城市，有好的回忆，也有不愿回忆的往事。

虽然才离开墨尔本一周多，还是很想念这座城市的，可不得不承认，离开的时候真的有一种终于能够喘息的逃离感。

住在一起的朋友是语言班认识的，也一直住在一起很久了。

也许是在一起很久了，隔离期的“朝夕相处”，让大家原本和谐愉快的感情稍稍变味了。因为大家都是女孩子，所以内心多多少少都有敏感点和一触即发的“雷区”。

她开始因为一些小事向我发脾气，比如她自己锁的门却以为是我没锁好而埋怨我；晾衣服的时候觉得我的衣服占了一大部分。有时候，她情绪低落的时候，我没能及时安慰，还会对我说很难听的话，觉得我根本不算朋友…

后来，住的房子屋顶漏水、发霉，房东也没及时维修，让我的心情更加糟糕了…就想要尽快回国逃离这里，感觉再住多一天都会觉得“窒息”。每次跟爸妈聊天，跟男朋友聊天，就更想回国了。就是回国的机票太难买了，一直折腾了好几次才买到！

@Allison

7月份的时候有一个女孩子短租了我家的一个房间，本来要住一个月然后飞悉尼再飞回国。结果只住到十几天的时候就出了州封锁的政策，她当天早上赶快买了去悉尼的机票，急急忙忙收拾行李赶时间，中间还考了一场试。

我送她下楼上车之后就突然很难过，散了很久的步才缓过来。其实短短的十几天根本不可能了解一个人很多，只是莫名觉得投缘。

她在晚上煲的鸡汤就像福灵剂一样治愈，很香甜很抚慰。如果没有疫情和接二连三的政策，应该不会有那么多来去匆匆吧，匆忙到身边的人尽是过客，自己也是过客。

@一只没有杰瑞的猫

我感觉我自己就是一个挺烦人的室友～虽然我室友已经顺利回国了，我也开始了舒爽的独居生活，但我还是感谢他一直以来对我的包容吧！

包容我莫名其妙的冷言冷语，包容我半夜喝酒放歌的奇葩爱好，包容我突如其来的有点不近人情…这么一说，感觉自己还真的很奇葩！他到底怎么忍受下来的哈哈哈？！

莫名的焦虑，拜拜！

@小个子水晶女孩

终于等到回国的那天，以为自己回国了就好了。

没想到回国之后，情绪也并没有变好。首先是身体不舒服，坐了一晚的飞机，还要在飞机落地后排很久队伍查二维码，再做核酸、排队上车、坐大巴去酒店，耗时实在是太久了。

虽然回国了却没有感觉到回家的温暖。在悉尼，大巴都是有军人帮你放行李，但在国内叫了好几声，大巴旁边的志愿者才帮我放了大箱子。大箱子实在是太沉了，两个小箱子是自己放上去的。

去到酒店也是，被工作人员一直催一直催，催着进电梯，唉！可是，我自己拿行李，真的就是会慢一点啊。

而且，一个人的隔离生活也比我想象中更难，很难进入到一个舒适的状态。不想学习，也不想社交。朋友们也有自己要忙的事情，每天睡醒了吃，吃饱了之后要干什么，也没什么想法，总觉得时间好漫长。

住在同一个酒店里的小伙伴，有人反馈酒店有蟑螂、空调漏水、窗户把手坏了…虽然我住的房间没啥问题，但就是一直在接受负面消息，觉得压力很大、很累。

（隔离期点的外卖还是很治愈的）

后来，在酒店又做了核酸检测，跟在墨尔本做的完全不同！在机场做完核酸就流鼻血了，而在酒店做的时候，痛到眼泪直接就飙出来，瞬间又觉得很委屈了。

前两天，收到消息说我是回国那架航班的密切接触者，有感染的风险，也要多隔离一天才能回去。本来是三号回去，还想着能跟家人、男朋友一起过生日。

现在就只能在生日的当天再回家，难免会有点失落。

@ P蕾好想粗去丸

封城的时候难过吗？难过，特别难过，虽然现在已经适应了，毕竟已经lockdown了半年。

年初我的室友中转第三国回澳失败，空荡荡的房子只有我一个人居住，向外是暴虐的病毒，向内是一个人独居生活的孤苦，容易焦虑的我有段时间总是会胡思乱想，担心自己万一生病了估计没人知道，也担心澳洲的疫情会像它大哥美国一样不受控。

期间和家人打电话商量过要不要撤回国内，但最终还是觉得当下不动才最安全。

我已经没有和家人一起朝夕生活快10年了，以前总觉得自己是一匹往前奔跑的野马，可是一场疫情，发现原来我也会这么想家。在此特别感谢我的家人们。

（我麻麻跟我的聊天记录）

从疫情一开始的紧张焦虑，到现在内心不慌稳的一批，中间的小情绪反反复复，不过也感受到了自己的成长。

身边的朋友很多人都回国了，有回去上网课的，有因为疫情影响了工作，无奈回国发展的……

疫情影响了我们每个人原本的计划，这个世界狠狠的给我们上了一课，也让我对“人类命运共同体”和“活在当下”有了更深刻的理解。

我始终相信一切都会过去的，难熬的日子总会有终点。所以大家别太拘泥于眼前的难过啦，打起精神来，未来还要有很多美好和温柔在等着我们，不要不开心。

@专职人机选手

一觉睡醒，不想工作也不想学习，打开YouTube反复刷新，却找不到一支想要点进去看的视频。然后打开手机，反复上滑抖音的视频，再沙雕的视频也笑不出了。

后来觉得自己状态不对，索性听着音乐再睡一觉…睡醒了，洗了个超级舒服的热水澡。

打开浴室门的一瞬间，发现家里的猫咪一直坐在门口等我出来。

就是那个瞬间，我完全好了。

说丧吧，也不是真的丧，只是一时之间失去了任何活动的兴趣。但幸好我家的猫会守着我，疯狂地对我叫，即使她可能只是肚子饿了…

一个人的空虚，拜拜！

@网抑云钻石会员

长期独处的经历在面对这二次封城时还算坦然，只是和自己内心的对话时间又增加了。家庭关系尚佳，但是依旧不懂如何和父母表达我的感受。报喜不报忧是当代人的习惯，我的回答仅仅是“还行呗，就那样”。

也不想和朋友尬聊，因为大家最近也没什么新鲜事能分享，如果不是写due的时候，微信可以24小时都不响。不知道是自己性格问题，还是身边确实没什么朋友。

日常琐事实在没什么好分享的，又是平淡的一天罢了。但重要事情也不能逢人就说吧？

于是，这些年身边来来回回都是那几个人。已经习惯了朋友圈点赞的“固定朋友”，慢慢地甚至能从不同时间响起的微信铃声分辨出是谁找我…

最近感触最深的就是，生活是过给自己的，好与坏，开心还是失落，只有自己才最清楚。与我而言，分享坏心情试图解压，其实只是又一次地去回想糟糕情绪。不如小酌两杯，早点入睡。

嗯，不要失眠，谢谢能看完的你。希望大家都能健康！

@一夏再睡🐿

一开始自己呆着很开心，天天研究做好吃的或者有什么新的外卖，还能跟回国的小伙伴聊天打游戏。但后来，越来越多餐厅外卖都不做了，就只剩几家，慢慢就都吃腻了。

一个人做饭也特别难控制买菜量，经常放着放着就坏了。国内的朋友也陆续找到工作没时间经常玩了，感觉生活的乐趣一下就少了很多。

@超会做饭的Alex

昨天就很丧！

七夕节，大家都在过节，而我一个人在家！

这么多人隔离在家也能收到花花，我也想收到花花！

如果你正在度过一段难过的日子

可以找亲近的、值得信任的朋友聊聊

或者在评论区向墨妮卡倒倒苦水

如果坏情绪还是无法得到释放

可以拨打澳洲24小时Lifeline：13 11 14

“对所有的烦恼说Bye！Bye！

对所有的快乐说 Hi！Hi！

祝你幸福永远，幸福永远～”

明天也要记得开心鸭～