【两性】激情啪啪过后身体发抖、发麻、头晕，是啪上头了吗？（组图）

亲爱的，你有没有出现过那种啪完后，头皮发麻、身体发抖，甚至抽筋或者头晕的情况？

一个姐妹私信我，说自己啪的越嗨，啪完后身体反应越明显，要么头皮发麻，要么手脚抽筋。

她起初以为太投入了，后来还是觉得不放心，想问问这个情况正常吗？

其实大部分情况都是正常的，但也有一些特殊情形，今天我们就来一一解答。

啪啪啪后身体发抖

有妹子形容自己的高巢——好像碰到电线，一开始是下面剧烈抖动，然后蔓延至全身。

不过这种感觉，好像有点舒服~

如果你的发抖时间并不长，没有超过1分钟，且没有一些疾病史，那就不用担心，这是我们高巢时的正常表现。

《海蒂「性」学报告》中有提到：高巢的强烈感约只延续一秒钟后便进入收缩期。

收缩期时，音道外口肌肉会有明显且剧烈的收缩。

这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的愉悦。

然后，盆骨也会不自觉的抖动（尤其是音道提肌和肛门括约肌）。

紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，这个高巢阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。

部分对高巢反应剧烈的妹子，就会发生全身发抖的情况，感觉就像轻微触电一样，一股电流从下面蔓延至全身，并带来酸麻和快感。

收缩期不仅非常正常，而且它与高巢是相辅相成的。

高巢越猛烈，收缩期的时间也就越长。

反之，如果你的盆底肌出现问题，或者外音肌张力过高，导致外口肌肉、音道提肌不能正常抽搐，那么高巢也就更难到来。

教你一个小技巧，如果啪啪啪后全身发抖，干脆闭上眼睛，享受电流蔓延全身的快感，和快感离去后的余韵。

你会发现，比起之前稍纵即逝的高巢，这种有回味的高巢领我们通体舒泰，久久难忘......😊

啪啪啪后抽筋

如果说，高巢过后身体发抖的感觉，还挺舒服，那么抽筋的感觉就剩下痛了......

有的妹子会发现，马上要高巢时，自己会不由自主地绷起脚尖，或腿部用力打直，还有的妹子可能会弓起背。

用力过猛的情况下，一不小心就抽筋了。

首先我们来说说，为什么高巢来临之前会有这种肌肉紧张的反应？

因为，这种肌肉紧张，可以帮你快速达到高巢。

有研究表示，在高巢即将来临之时，下骨盆会发生肌肉收缩，这是高巢体验的关键部分。

在高巢期间，为了阻止尿液中流的流动而挤压的相同肌肉会自动收缩。

同时，这种肌肉紧张，可以让大脑获得一定放松，肌肉紧张+大脑放松，就等于一次完美的高巢。

但是，平时不运动的妹子，肌肉就像弹性不怎么好的一根皮筋，绷的时间久了，产生疲劳，一不小心就“噶”的一下跑偏了。

同样，缺钙或身体缺少几种微量元素的妹子，也很容易发生抽筋的状况。

例如钙离子、钾离子、钠离子这些，可以帮助改善体内电解质平衡，如果你经常有高巢后抽筋的症状，可以适当补充这些元素哦。

如果在啪啪啪之后抽筋了，也不用着急，先用手在抽筋的地方按压、敲打，再将热毛巾敷到疼痛的地方。

让肌肉尽快达到放松，持续一会，抽筋的症状就会慢慢缓解啦。

啪啪啪后头晕

如果说，前面两种都是正常现象的话，那为啥高巢之后，还可能会头晕？

别担心妹子，你可能纯属就是饿（渴）的。

我们都知道，啪啪啪其实相当于一次持久的有氧运动，如果你在有氧运动之前是饿着肚子的，很容易引发低血糖、脱水等症状，当然会头晕啦。

还有，血压低的妹子也容易在啪啪啪之后头晕，其实这跟你剧烈运动后头晕不适，是一个原理。

不过不用担心，啪啪啪之后，及时补充水分，再吃一块巧克力，躺上几分钟，头晕就消失啦。

如果你血压、血糖都不低，那有可能是憋的。

啪啪啪的时候，我们不由自主会呼吸急促，甚至在高巢来临时，会屏住呼吸，长时间大脑缺氧，你说晕不晕啊。

如果你在啪啪啪时频繁的变换姿势，那有可能是累的。

比如我们如果做下蹲动作，蹲着久了，猛地站起来，是不是就会眼前一花？

频繁换姿势与这个原理差不多，是心率突然升高引起的。

所以，啪啪啪的时候，就算换姿势，也要稍微慢一点哦~

如果出现头晕的症状也不要紧张，平躺下来歇一会就好啦。

最后，还有一种可能，那就是“啪上头”了。

当欲望来临时，荷尔蒙大量分泌，也促进多巴胺的大量分泌，这些都会让你感到放松和愉悦。

当你越兴奋，身体里的多巴胺分泌的越多的时候，不断累积，到达一个最高峰值，你除了能感受那种令你失控的兴奋，还可能会导致头晕。

所以，这种头晕俗称“啪上头了”，是一种幸福开心的晕。

以上情况呢，其实都是比较正常的。

你只要在日常生活中，注意多运动、吃好喝好，保持一个健康的身体以上问题也会缓解很多。

当然了，有一些不适症状，反映的是我们身体的预警，如果你啪啪啪后不舒服的感觉频繁又持久，还是要去医院仔细检查哦~