热搜上的“大白肺”如何避免？阳康也不代表就能放飞自我了…（组图）

就在昨天深夜，国家卫健委发布公告：

新型冠状病毒肺炎将更名为新型冠状病毒感染，管理方式也从“乙类甲管”正式调整为“乙类乙管”。

随着政策的逐步放开，主页君身边感染的人越来越多，虽然奥密克戎重症率相较于原始毒株更低，病毒本身也没有那么可怕；

但也不断有因感染新冠死亡的悲剧传来，这其中不仅有患基础病的老人，还有不少我们认为“不会有事”的年轻人。

据悉，猝死的律师生前身体素质很好，每年都参加马拉松比赛，这次阳了后也很快恢复，没人能想到他会因为心肌炎猝死

并且，症状从最开始的发烧、咳嗽、刀剌嗓子，发展到了白肺、心肌炎，甚至是猝死。

他们甚至在猝然死亡前，没有特别明显的症状...

白肺

虽然大部分人都能痊愈，但也有一部分人没能扛过这个冬天。

相信“白肺”这个词最近频繁出现在了大家的视野里，第一批因“白肺”倒下的，是毫无招架之力的老人。

前央视主持人樊登的父亲前几天因为新冠去世，其父亲在确诊初期并没有特别严重的症状，甚至连发烧的温度也不高，只是有些迷糊。

结果送到医院一看，肺部大面积都变成了白色。

从送医到离世，樊登的父亲只用了一两天的时间，一切都很突然和仓促。

樊登父亲的白肺并不是孤例——

甚至，白肺的对象不再只是老年人，还有很多正值壮年的年轻人感染白肺——

或许有人要说了，那年轻人白肺的几率还是比老人低啊，但别忘了，很多年轻人觉得自己感染新冠后不会有事，并且有些白肺，不发烧不咳嗽，大家压根不会想到去医院里拍片。

看到这里你或许会觉得，白肺这个词有些熟悉。

因为三年前疫情刚爆发那会儿，它就出现过，一般出现大面积的白肺患者，是要送ICU，甚至是下病危通知书的。

图源：剥洋葱people，采访的是疫情初期的白肺患者

也正因此有人开始担心是不是原始病毒和德尔塔卷土重来了？毕竟，那些毒株的致死率跟奥密克戎不是一个量级。

虽然这件事已经被国家卫健委辟谣了，“奥密克戎仍是目前国内主要的流行毒株。

但白肺绝对是个极度危险的信号，因为：重症白肺的死亡率可以达到40%以上！

那我们就需要知道，白肺到底是什么？谁会感染白肺？以及白肺能不能被预防或治愈？

在胸腔CT或X光片上，健康的肺部组织呈黑色，但如果因为疾病导致两肺叶呈大片的密度增高，就会变成白色。

健康的肺部

白肺

如果出现白肺，那说明肺泡里充满了液体或者脓液。

因为肺部充满液体，你就无法完成氧气和二氧化碳的交换，大家可以想象一下被闷在泳池里，肺部浸满了水的那种感觉。

大白话就是，白肺会让肺部丧失呼吸功能。不能呼吸，这当然是一件非常致命的事。

白肺常见的临床表现为胸闷气短、呼吸不畅。这些症状并不像发烧那样容易被察觉，并且，很多患者，尤其是老年人，即便没有胸闷气短等临床症状，事实上肺部也已经严重缺氧了。

所以，建议各位小伙伴，尤其是家里有基础疾病的患者和老年人，可以常备一个血氧仪，及时监测氧饱和度，一旦发现静息状态下的血氧饱和度低于93%，就应该立即就医。

如果没有条件准备血氧仪，可以自测在静息状态下的呼吸频率和心率，如果呼吸频率大于30次/分，或者排除发烧等其他因素，心率大于120次/分，就需要警惕，此时身体可能已经缺氧了。

同时，主页君希望大家不用过度焦虑，白肺并不是不治之症，在患病早期，可以给患者服用抗病毒药物，比如阿兹夫定和利托那韦片（Paxlovid），它适用于核酸检测CT值较低、病症较轻的情况。

但阿兹夫定并不是“神药”，它只是减缓症状，不能根除病毒，并且肝肾功能不好的患者不建议使用，所以主页君还是建议大家去医院就医。

还有一点值得注意，白肺是一种肺部的损伤，约翰·霍普金斯大学医院的Galiatsatos博士表示：

“最初是肺部受伤，随后是疤痕。随着时间的推移，组织会愈合，但一个人的肺功能可能需要三个月到一年或更长时间才能恢复到 COVID-19 之前的水平。

他还提到，接种疫苗可以确保肺部的损伤不是永久性的。

白肺固然值得老年人、年轻人，乃至所有人注意。

但就在白肺汹涌而至之时，另一种由新冠引起的并发症，同样造成了很多尤其是年轻人的猝死。

没有基础疾病，年龄不超过40岁，这一类人在我们的普遍认知里属于新冠伤害不到的人群，即便阳了，也能很快恢复。

但最近越来越多的年轻人在感染新冠后纷纷猝死——

有一个40岁的男性，不仅是转业军人，还保持着常年跑步健身的习惯，体格倍儿棒。

但就在新冠转阴后的一次晨跑途中猝然离世，疑似是由病毒性心肌炎引发的心脏骤停。

还有一位37岁的男性，在转阴后一周去打羽毛球，以前打三小时都不带喘的，但现在在打完一局后就明显感觉到体力不支，肺部疼痛。

还没被送到医院，人就没了。

同样的事情，还疑似发生在了一个14岁的小男孩身上，转阴后去打篮球，结果猝死在家中。

已经有研究表明，心肌炎是新冠的并发症之一——

2021年上半年，美国统计了900余家医院的数据，结果发现：新冠感染住院病人的心肌炎的发病率是非新冠住院病人的16倍。

今年年初美国CDC的资料也显示：新冠病毒可致各年龄段人群发生心肌炎，男性每10万人的发病人数分别是：5-11岁为12.6-17.6人，12-17岁为50-64.9人，18-29岁为55.3-100.6人，大于30岁为57.7-114人。

女性发病率明显低于男性，且各年龄段变化不大，为11.9-61.7/10万。

但大多数新冠相关的心肌炎，还不是新冠病毒直接攻击心肌细胞造成，而是新冠系统感染而产生的大量细胞因子在攻击病毒的过程中，「误伤」了心肌细胞。

而这种情况一般发生在感染后的2-4周，21岁以下的青少年是“重灾区”。

本来心肌炎不去管它，可能2-4周就会自愈，但问题就在于很多人在运动时或高强度工作时，都不知道自己已经心肌受损。

切记，没症状不代表你体内没有病毒，稳妥起见，我们需要一个恢复期。

中国医药教育学会名誉会长、著名呼吸病专家刘又宁建议，从有临床症状开始，恢复时间不少于 7 天，一般是 7～10 天比较合适，对个别人群还需要延长（如存在慢性基础疾病、老年人群）

但是切记，运动的恢复也不是一蹴而就的，丁香园建议，“在新冠症状消失后 10 天先尝试低强度的运动如走路，慢跑等，将心率控制在最大心率（220–年龄）的 70% 以下，且时间不要超过 15 分钟；再逐渐增加运动量直至新冠前的水平。

而对于新冠感染期间被诊断为心肌炎的患者，应停止剧烈运动 3～6 个月，3～6 个月复查后再进一步制定恢复运动的方案。”

白肺也好，心肌炎也罢，这些都是实打实会危害我们健康的新冠后续，值得我们放下嘚瑟，继续保持警惕。

白肺我们无法预防，但我们起码可以用定期检测血氧的方法来早发现早治疗。

心肌炎我们可以预防，那便是好好休息。

奥密克戎的毒性虽然降低很多，但我们远远还没到放松的时刻。