【美女】千万人认证的“细腰翘臀蜜腿”，这是什么水平？（组图）

今天给大家安利的这位小姐姐，是来自江苏的一名健身博主，vb：妮可Mary，小姐姐的粉丝量快达到1千万，可见她的人气之高。

给人第一印象的颜值，

可以看出她的优秀程度，

迷离的眼神，诱人的五官，

在硬朗中又带着点柔美的轮廓，

整个人的颜值毫无任何瑕疵。

除了颜值之外，

小姐姐的身材也很完美，

最优秀的是她那身材比例，

堪称为标准的九头身身材。

整个人看起来并不干瘪，

且并没有到苗条的程度，

浑身上下看上去有些肉感，

傲人的身材曲线，

再加上清晰的腹肌线条，

简直绝了。

小蛮腰极为的标志，

腰身之间没有丝毫的赘肉，

盈盈一握的显得更加曲线玲珑，

还有那紧翘的蜜桃臀更是必不可少的。

拥有凹凸有致身材的她，

在某些角度甚至是极度完美，

果然是一千万人认证的好身材，

这样的人怎么能被掩藏？

还不得是被众人速速发掘。

不仅有颜值有身材，

小姐姐的自身实力也绝对拿的出手，

在任何风格下都能展现的淋漓尽致，

果然能收获这么一大群粉丝，

成为新一代的“宅男杀手”。

看完这款小姐姐，

才发现女生长期坚持健身，

真的可以改变身体姿态，

同时也能够增强核心控制力，

让身材变得更加优秀。

这样一副好身材完全依靠于，

日常的运动习惯，

为了保持自己的好身材，

她经常去健身房，

所以她整个人看起来有比较明显的健身痕迹。

正是因为想要细腰蜜腿翘臀，

运动是必不可少的，

在日常生活中，

她每天都会坚持运动，

每日甚至是每周都从未停止。

从有氧运动到力量训练都一一践行，

因为她知道想要好身材，

光跑步可不行，

撸铁自然也少不了，

所以她会尽量挤出时间进行力量训练，

以此来塑造出肌肉线条。

除此之外，

她还热爱户外运动，

定期在户外参与的运动，

能增强自身的体能，

并锻炼身体的灵活程度，

力量感和柔韧感结合的身材简直绝了。

都说“三分练，七分吃”，

维持好身材光运动可不够，

还要做到运动和饮食相结合，

在饮食上小姐姐也是严格要求自己，

均衡摄入所需的营养，

经常会自己动手做健身餐。

依靠自己的优秀条件，

在健身圈中火出圈后，

小姐姐吸粉无数，

这得以让她的日常生活变得更加丰富起来，

每次出镜的美照就像是大片一样，

一起来品赏一二吧。

无论什么事情最“怕”的就是行动，

如果你也想拥有属于自己的好身材，

就赶紧行动起来吧，

坚持一段时间后一定能发现明显的改变。

这位健身小姐姐，

你喜欢吗？