【美女】看多了骨感妹子，才明白这类丰腴辣妹有多绝？（组图）

马上要进入11月份的尾巴了，大家纷纷都裹上了袄，在这个贴秋膘的季节例，有些人却一直都保持着满满的激情，比如今天的这位小姐姐。

今天腹肌姐要给大家介绍的，是一位新发掘的健身女神，Vb：@小辣椒-J3，是来自江苏的健身博主。

白皙的皮肤，精致的五官，长相上很有一种韵味，长得好看的小姐姐，果然让人印象深刻。

除了有让人印象深刻的长相，

小姐姐的身材也同样让人难忘，

纤细且不乏力量感的上肢，

性感又充分柔美的纤腰，

饱满而挺翘的蜜桃臀，

绝了。

小姐姐自己透露，

腰臀比例达到了标准的0.7，

“穿衣显瘦，脱衣有肉”不用说，

这身材堪称是行走的荷尔蒙。

超完美的体脂率，

也就莫过于她了，

翻一翻小姐姐的朋友圈你会发现，

她给大家伙展现的身材简直绝对绝棒，

视觉感不错，

手感估计更好。

再秀一秀这蜜桃臀，

挺翘又饱满，

身材行不行，

关键看整体身材线条，

她对自己的臀部线条可谓是极为满意。

看她这身材，

你一定无法想象，

拥有超前健身意识的她，

早在20岁出头便开始健身了，

到如今为止已经健身5个年头。

经过日复一日的塑造后，

身材曲线有了肉眼可见的变化，

才开始慢慢有了训练的痕迹，

一直到如今随着时间的推移，

她的身材是越来越好。

小姐姐表示：

虽然现在的训练痕迹还很弱，

但是跟自己曾经比起来，

有进步就好。

如今翻看她的社交账号，

除了分享美照之外，

还有很多健身运动的打卡动态，

说是女神，

其实她一直都在以一名健身爱好者的身份，

和大家一起学习运动的细则。

每周至少四次的锻炼频率，

有氧运动+器械训练更是双管齐下，

臀腿、上肢、腰腹等部位，

全身上下的每一块肌肉都不放过。

看到她才让我们意识到，

好的身材绝不是一朝一夕就能练成的，

而力量训练的难度，

更是远远大于有氧运动，

健身锻炼贵在坚持，

她知道要想练出迷人的身材曲线，

就一定要撸铁。

现在的小姐姐，

更不会因为减肥而焦虑，

整个人更是充满着自信，

浑身上下也是正能量满满。

从最初单纯的骨感纤瘦，

到如今凹凸有致、恰到好处的线条感，

如今看来，

这样的她在各种风格下都能轻松驾驭，

随便一张美照，

都是女神般的画风。

虽说小姐姐如今的光鲜与成功，

少不了天生的好条件，

但更离不开后天的严格自律，

一步一个脚印、从内而外地提升自我。

这一位来自江苏的健身女神，

是你的菜吗？