不化疗不吃药，5年抗癌成功，“中国抗癌第一人”做对了什么（组图）

44岁那年，被诊断为肺癌晚期的凌志军，收到医生的死亡判决：“像你这种情况，一般活不过三个月。”

可五年过去了，凌志军不仅活着，还活得非常有质量。对于癌症，他有着自己独到的见解：“抗癌，靠的不是钱包，而是脑子。”

他陪同家人旅游，将沿途所见所闻用相机记录下来，汇编成了《追光之旅》。还将自己的战胜癌症的经历写成了传记《重生手记：一个癌症患者的康复之路》，让无数癌症患者重拾起了活下去的希望。

正因此，凌志军，被称作“中国抗癌第一人”。

面对癌症这一“头号杀手”，他到底经历了什么？

01

算起来，用脑子同命运作抗争，对于凌志军而言，绝非首次。

生于上海长于北京的凌志军，有一双高知父母，家境优渥，整个童年几乎没吃过苦。

1978年，如同当时众多城市里的同龄人一样，正在读初中的凌志军不得不终止学业，来到郊区的工厂里做了一名电工。

当现实与理想背道而驰时，不甘沉沦的凌志军，利用休息时间，躲在清净的地方看书。

三年后，眼界开阔的他，离开了那个被同事们视为铁饭碗的电工岗，毅然参军入伍。

在部队里，凌志军也没有懈怠，白天的集训结束后，晚上他蒙着被子攻读大部头名著，日积月累从未间断。

不久，因为文学水平出众，凌志军就被调往宣传部，负责日常稿件的撰写。

1988年，从部队转业后的凌志军被调回北京，成为新华社的一名记者。

一别十年，再度相逢，凌志军这才发现，父母衰老得太厉害了。

尤其是父亲，印象中谈笑风生的他，早已没有了往日爽朗的笑容，映入眼前的，是一个两鬓斑白枯瘦如柴的老头。

当年只有25岁的凌志军，没有留心父亲的变化，简单叙旧后，他一如既往地将精力投入到学习进修，不断地在记者岗位上磨练。

30岁那年，凌志军通过自考拿到中国科学院硕士研究生的学位。当他准备向家里报告这一喜讯时，却发现母亲正在偷偷地抹着眼泪。

一番追问下，凌志军这才得知，父亲早已得了癌症，时日无多。

噩耗犹如晴天霹雳般袭来，凌志军顿觉眼前一黑。醒来时，看着病床上的父亲虚弱地安慰自己，他心如刀绞。

上个世纪九十年代，普通人对癌症知之甚少，除了未知的恐惧，他们只得听从医生的建议，无休止地接受放疗、化疗。

两年后，没能敌得过病魔的父亲，最终撒手人寰。

在整理父亲的遗物时，凌志军发现了父亲生前写给自己的一封信，信中说这些年来，他一直忙于工作，活得非常抑郁，希望儿子能做一个健康快乐的人。

合上信的那一刻，凌志军泪如雨下。

直到这时，他才体会到父亲的用心良苦：“人这一辈子只能活一次，健康快乐地活着，比什么都重要。”

02

从那以后，凌志军开始注重起了锻炼养生。

长期坚持游泳、跑步、滑雪、爬山，再加上饮食健康作息规律，十几年间，凌志军的健康指标一直都很稳定。

只是现实的平静，被一场突如其来的变故打破了。

2007年的一天，正在伏案写作的凌志军，突然一阵眩晕，随后被送进了医院。

经过一番急救后，凌志军总算清醒过来。看到几名医生对着化验单严肃地讨论，凌志军的心里突然泛起一阵不好的预感。

果然，当着凌志军和妻子的面，医生郑重地宣布:“经确认，你已经是肺癌晚期，当前癌细胞正在向脑部转移，所以才会导致头晕。像你这种情况，最多还有三个月时间，还是做好准备吧！”

那一刻，凌志军的脑子一片空白，粒状的汗珠不禁从脖颈上滑落，他努力抬起头，长长地吸了一口气，可依然抑制不住眼窝里强忍的泪水。

他的脑海里，又泛起了父亲留下的那封信。这些年，他比身边的同龄人更注重身体健康，可到头来还是逃不过和父亲一样的结局。

不同的是，父亲临终前，他已过而立之年，娶妻生子事业小有成就，而如今他的儿子还是个正在读初中的毛头小子，自己一旦撒手人寰，年纪尚轻的儿子还有人到中年的妻子，又该何处何从？

凌志军不敢再细想下去了，他痛苦地闭上双眼，艰难地控制住回忆，可始终无法阻止那一幕幕可怕的场景，如同幻灯片般在眼前浮现。他喃喃自语道：“这莫非就是宿命？”

夜幕低垂，冷风如刀。

一个冷战过后，凌志军清醒了过来，他不禁为这番胡思乱想颇为自责：“自己这原本理性的人，怎么能因为一次化验就确诊自己得了癌症？”

况且，妻子和儿子今后还得好好活下去，为了这个家，他必须得做最好的打算。

想到这里 ，凌志军很快调整好了心情，他一边安抚着妻子的情绪，一边搀扶着她走出了医院的大门。

03

几天后，到处托人打探名医的凌志军从朋友那里得知，北京天坛医院有位老教授，对治疗癌症颇有经验，便花了300元高价挂了号。

经过漫长的等待，满怀期待的凌志军，却遭到了老教授泼来的一盆冷水。

原本他打算和对方聊聊自己的病情，以确定自己是否被误诊。

令他始料未及的是，老教授只用余光扫了一眼他递过去的光片，转身就和旁边的助理医生聊了起来，根本就没给他插话的机会。

趁着两人停顿的功夫，凌志军赶紧问：“医生，你帮忙看看，我脑子里的肿瘤和肺上的肿瘤有关系吗？是不是搞错了？”

老教授抬眼看了看他，冷漠地反问道：“你希望有关系？”

凌志军顿觉如坠冰窟：“这算什么专家？花了300块钱挂号费，就得了这个结果？”

回到家后的凌志军越想越不甘心，他强忍着病痛，开始在网上查找各种关于癌症的资料，打算自己研究个明白。

与此同时，他还联系上了正在比利时学医的妹妹，希望她给予自己一些专业的建议。

在妹妹的帮助下，比利时的几位专家对凌志军进行了线上会诊，最终得出结论：凌志军确实患有肺癌，但和脑部的肿瘤基本没有关联。

这也就意味着，凌志军肺部的癌细胞，没有向脑部扩散，只要能控制癌细胞，就有康复的可能。

无疑，这让凌志军看到了新的希望。

04

因为是线上会诊，专家们也无法保证诊断结果100%准确。

于是，他们向凌志军推荐了一位在治疗肺癌领域颇为权威的专家，让凌志军向他征求治疗方案。

在妻子的陪同下，凌志军联系到这位专家，一番化验后，专家给出的方案是：先手术、再化疗，后期服用抗癌药。

此时的凌志军，通过查阅了大量资料，已经对癌症的病理有所了解，他知道以化疗的方式治疗癌症，希望渺茫。

更何况，这期间他接触过太多的癌症患者，他们在接受了化疗后，不仅出现了呕吐、脱发等副作用，还承受了常人难以想象的心理痛苦。再联想到父亲临终前那瘦骨嶙峋的身形，凌志军不寒而栗，冷静过后他下定决心：

“不化疗，只手术，哪怕真的只能活三个月，我也不愿在医院里度过！”

2008年，通过手术凌志军肺部最严重的病灶被切除，而癌细胞已经扩散的地方，因为面积太过分散，医生只得选择放弃。

出院时，凌志军不仅拒绝了医生化疗的建议，还拒绝了他们开出的抗癌药。在他看来，这些价格昂贵的抗癌药，副作用远远超过治疗效果，对身体的免疫系统也会造成极大的损害。

回家后，凌志军决定好好规划人生的下半场，哪怕真的时日无多，他也要当下的每一天，当成生命的最后一天度过。

于是，他向单位请了长假，告别了终日伏案写作的生活，带着家人在深圳的郊外租下一座小院，过上了闲云野鹤般的日子。

以前的他，总是匆匆忙忙吃完早餐，心急火燎地赶赴单位，开启忙碌的一天。

而现在的他，每天睡到自然醒，再花半小时给自己和家人磨一杯咖啡，氤氲在充斥着咖啡焦香的空气里，他像个孩子般舒展着双臂，极目远眺处，一轮红日从碧海蓝天间喷薄而出。

赶上咖啡豆用光的时候，他还会骑上自行车，慢悠悠地去市区里买，沿途车水马龙，人声鼎沸，一派生机盎然的气息。

当时间不再沦为金钱的附庸时，生命之花才会因为自由而绽放。

他第一次发现，原来人间烟火，居然如此真实有趣。

05

“向死而生，是癌症让我的生活进入了另一种境界。”

凌志军从不避讳自己患癌的经历，他时常在微博上分享自己与癌症抗争的点点滴滴。

在院子里晒日光浴，打理自家小菜园，吃着粗粮和新鲜瓜果，将精心烹饪的“红梅大枣糙米饭”做成美图晒到网上并搭配文案：“我午餐大都以此为主食，色香味韵犹胜白米饭”，点开看着网友们祝福的评论，凌志军的内心平静而温暖。

无聊的时候，凌志军迷上了郭德纲的相声。巧的是，儿子也喜欢听这个，父子俩经常坐在电视机前被逗得捧腹大笑。

经过一段时间的休养，凌志军感觉自己的身体状况有了很大改善，此前头晕胸闷的症状也得以缓解，于是他便来到医院复查。

复查的结果，令全家人喜极而泣。医生告诉凌志军，他肺部的癌细胞有收缩的迹象，如此继续坚持下去，痊愈也并非不可能。

走出医院的那一刻，一身轻松的凌志军，仿佛卸掉了压在自己胸口长达五年的巨石，长长地呼出一口气。

五年了，他小心翼翼地享受着与家人相处的每一个瞬间，生怕它们从记忆里倏然而逝。

想起每逢春暖花开的时节，他在后院的菜园里对着那些翩翩起舞的蝴蝶突发奇想，想象着自己有一天，会不会和眼前的它们命运相似，虽然短暂，却也能拥有整个春天。

看着曾经稚气的儿子，如今长成了意气风发的小伙，曾经愁容满面的妻子，现在幸福地依偎在自己身边。凌志军发现，这几年的选择和坚持，是这辈子做过最伟大也是最正确的决定。

他越发坚信，自己的抗癌方式是有效的。

在他看来，大多数癌症都不是绝症，癌症患者能不能康复，取决于患者的心理素质，医疗治疗只是辅佐手段。

为此，他还发明了一个新词“非医学意义的治疗”，即通过心理重建，以身心舒适为标准的治疗。

06

2012年，历经五年的休养，凌志军将体内的癌细胞全部清除干净，由此成为国内罕见的不吃药不化疗就康复的癌症患者，被网友们称作“中国抗癌成功第一人”

也就是在这一年，凌志军将自己的抗癌心得写成了《重生手迹》。

在书中，他鼓励患癌的病友们，不要一味地依赖医生的救治，而是要改掉不良的生活习惯，通过积极努力的心态，让身体和心灵得到充分的滋养，不给癌细胞以可乘之机。

如今的凌志军，很少出现在大众的视野里，他经常带着家人游览全球各地的自然风光，用相机记录下沿途的风景，并将这些照片集结在新书《追光之旅》里，活得恣意而快乐。

曾经，父亲希望他做一个健康快乐的人，如今的他，真的做到了。

正如凌志军在《重生手迹》里所说的那样：“死，是归宿；生，是走向死亡的路途。”

坦然面对生死，如果无法延长生命的长度，那么拓展生命的宽度未必不是最好的选择。或许正是凌志军的这份豁达，才最终创造了奇迹。

毕竟，积极健康的心态，才是治愈这世间一切痛苦的良药。