“大豆异黄酮”还是“圣洁莓”？看看你是不是吃错了...（组图）

大豆异黄酮这个产品老粉应该都不陌生了，我之前文章里提到过多次，它是植物雌激素，对于因为雌激素偏低或者卵巢储备功能不足引起的妇科疾病可能有辅助治疗作用。

而还有一个产品，在“妇科”界也破位知名，它就是“圣洁莓”。有不少粉丝也经常问我，说搞不清楚这两个产品到底有什么区别？今天，就给大家来深入讲一讲。

大家都知道大豆异黄酮和圣洁莓能调节女性的“内分泌”。但遗憾的是，真正清楚这个“内分泌”究竟是什么的人却不多。

女性体内的内分泌协调，

是“多种”激素共同作用的结果。

任何一种激素出了问题，都会影响到其他的激素分泌，从而各种妇科病就会找上你。在这些激素之中，对女性起到最主要作用的是两种激素：那就是“雌激素”和“孕激素”。

雌激素：雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌（睾丸、胎盘和肾上腺，也可分泌雌激素），主要为雌二醇。英文：estrogen。

孕激素：孕激素是由卵巢的黄体细胞分泌，以孕酮（黄体酮）为主。英文：Progesterone。

雌激素和孕激素之间的关系：

雌激素和孕激素之间的关系非常微妙。孕激素以雌激素为基础，也就是说，没有雌激素的支撑，孕激素也难发挥效用。很多和女性内分泌密不可分的生理现象，像是月经和怀孕，其实都是雌激素和孕激素相辅相成，共同作用的结果。

但是，雌激素和孕激素又同时有“拮抗”作用。也就是说，它们的某些作用是互相牵制，此增彼减的！

例如雌激素可以让我们发胖，而孕激素可以帮助身体将脂肪转化为热能；雌激素过高会导致焦虑，紧张，不安，而孕激素却可以镇定神经舒缓情绪等等。这两种激素之间通过微妙的协同和拮据作用，维护着女性的生理健康。

既然大豆异黄酮能够帮助我们提升雌激素水平，

圣洁莓能够帮我们调节的

是哪种激素呢？

圣洁莓的英文名是VITEX，是一种草药。圣洁莓之所以会对女性内分泌有调节作用，是因为圣洁莓可以抑制FSH促卵泡成熟激素，同时促进LH血清促黄体生成素，进而产生更多的黄体酮也就是“孕激素”，再与你体内的雌激素达成平衡。

所以，“圣洁莓”这种草药的主要功效：是增加“孕激素”的分泌（也就是黄体酮）！而并非“雌激素”！

下面就通过一些常见的妇科疾病的病理分析，来告诉大家，雌激素和孕激素是如何互相作用，而哪些病症选什么产品才适合。

例一：

月经和怀孕

女性生理周期分为三个阶段，增生期，分泌期，和月经期。增生期时，在“雌激素”作用下,子宫内膜上皮呈增生状态，让子宫内膜不断增厚；而到了分泌期，“孕激素”占主导地位，卵泡发育成熟, 卵细胞排出, 形成黄体, 进而产生孕激素，并且逐渐增多。在孕激素的作用下,使子宫内膜呈分泌反应，有利于孕卵的着床，因此称为分泌期。简单总结如下：

增生期---雌激素；（子宫内膜快速增生）

分泌期---孕激素+雌激素；（排卵发生，受精卵着床）

了解完生理周期与激素之间的关系之后，我们就不难分析下面的症状了：

月经不调：  

上文的分析中可以看出，女性的生理周期是雌激素和孕激素共同作用的结果。

所以，对于月经不调的女性而言，先去医院确诊一下激素6项。如果确定“孕激素”偏低的话，可以服用圣洁莓的；雌激素偏低，可以服用大豆异黄酮。如果说孕激素与雌激素水平均为正常，这时不妨试试月见草的调理方法，可能比圣洁莓或者大豆异黄酮更为适合。

所以，我们的结论是，圣洁莓/大豆异黄酮并不一定适用于所有的“月经不调”！只适用于因为孕激素或者雌激素不正常而引起的月经不调！

经量不正常：  

上文提到了，子宫内膜的增生，主要是因为“雌激素”的刺激作用。

所以经量偏大的女性，一般来说，正是因为生理周期的“雌激素”分泌过多，或者孕激素不足，引起子宫内膜的大于正常程度的增生，因此，在你月经的时候，为了排出过渡增生的子宫内膜，表现出的结果就是“经量过大”！

而对于经量过少的女性而言，则是因为“雌激素”分泌不足，所以，子宫内膜没有什么变化，而因为“孕激素”又是在雌激素的作用上发生作用的，雌激素少，孕激素也就少。这也就是为什么，通常经量过少的女性，也常伴有不孕症，正是因为雌激素过少，孕激素也就相应减少，导致排卵不正常，黄体不分泌。

所以，经量过大，我们要解决的是：增加“孕激素”，从而抑制过多的雌激素分泌；而经量过小恰恰相反，则要以增加“雌激素”为主，只有雌激素高了，孕激素才能恢复正常。

所以我们的结论是，一般情况下，圣洁莓适用于“经量过多”的女性，而大豆异黄酮适用于“经量偏小”的女性。

不孕症：  

由孕激素主导的“分泌期”，也是排卵和受精卵着床的重要时期。此时“孕激素”如果分泌不足，会直接影响到排卵功能的正常以及子宫环境是否适于着床。所以，为什么说圣洁莓可以治疗不孕？正是因为它可以促进卵巢生成孕激素，从而给受精卵着床提供一个有利的环境！但同样，前提是，你体内的雌激素水平不能偏低，卵巢储备功能要正常，如果雌激素本身偏低而导致的孕激素不足，首先还是要考虑如何补充“雌激素”。

所以，我们的结论是，在雌激素“正常”或者偏高的情况下，圣洁莓对于治疗不孕症是有帮助的；在卵巢储备功能不足或者雌激素偏低的情况下，大豆异黄酮才对症。

例二：

多囊卵巢

多囊卵巢多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女易患的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征。主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛，痤疮，通常还伴有皮肤粗糙、毛孔粗大等现象。

严重的多囊通常会导致不孕，对于日常生活也有很严重的影响，患者患上其他疾病的几率也有所增高。多囊卵巢综合症患者一旦妊娠，出现妊娠高血压综合征以及妊娠糖尿病的风险就会明显的增加。所以，准备怀孕但是又患有多囊卵巢的女性，应该先尽量先做治疗再做怀孕的打算。

如果用一句话来概括多囊卵巢的主要特点，那就是：“雄激素过高，雌激素过低。”而雌激素低了，孕激素也很难发挥作用，影响正常排卵。所以，对于多囊的治疗，一般要涉及到一定量的“雌激素”补充。

所以，对于“雌激素”过低的多囊卵巢患者而言，大豆异黄酮，才是首选产品。服用“圣洁莓”，是没有太大作用的。

所以，我们的结论是，大豆异黄酮适用于多囊卵巢患者。

例三：

子宫肌瘤，乳腺增生

刺激乳腺细胞增长的，是我们体内的“雌激素”，而“孕激素”却具有抑制乳腺纤维细胞增生的作用。所以，对于乳腺增生的患者而言，一般都是因为体内的“雌激素”水平过高，而“孕激素”水平过低。当孕激素分泌不足时，没有力量去平衡“雌激素”的分泌，因此，会造成雌激素过多的症状，从而刺激乳腺细胞增生。

对于子宫肌瘤而言情况也有类似，有些科学家指出，孕激素和雌激素虽然都能促进子宫肌瘤的增生，但是，雌激素的作用更为主导，而孕激素在某种意义上来说是雌激素的一种“对抗剂”。因此，有的学者用“孕激素”治疗子宫肌瘤，根据患者具体情况注射大量孕激素，实施“假孕疗法”，使肌瘤变性、软化。

可以这样简单理解：治疗子宫肌瘤和乳腺增生这两种疾病的关键，是通过对“孕激素”的补充，来抑制体内分泌过多的“雌激素”。

再回到“圣洁莓”这个产品，圣洁莓的主要作用恰恰就是促进“孕激素”的分泌。

所以，我们的结论是，圣洁莓对乳腺增生和子宫肌瘤患者来说，都很适用。

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例四：

巧克力囊肿

卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种病变。正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，每月脱落一次，形成月经。但如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在了卵巢表面，就会形成异位囊肿。这种异位的子宫内膜也受性激素的影响，随同月经周期反复脱落出血，使卵巢增大，其中陈旧性血呈褐色，粘稠如糊状，似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。简单来说，巧克力囊肿是因子宫内膜“飘洋过海”，“移民”到卵巢内引发的一种疾病。

巧克力囊肿会影响卵巢的正常功能，从而导致雌激素水平的下降。患者经常伴有雌激素偏低，或者雌激素和孕激素都偏低的情况。但是，这些激素的偏低，主要都是卵巢功能受损所造成的。

虽然巧克力囊肿和“内分泌”有一定的关系，但是可以这么说，激素并不是导致巧克力囊肿发生的根本原因。雌激素和孕激素的偏低，仅仅是因为巧克力囊肿这种病症的形成阻碍了卵巢对于激素的正常分泌。所以，补充雌激素也好，孕激素也罢，其实都不能算是对症下药，只能缓解因为体内激素偏低导致的一些不适症状而已。

所以，我们的结论是，无论大豆异黄酮，还是圣洁莓，都不是改善巧克力囊肿的根本办法。如果你因为巧克力囊肿而发生绝经甚至不孕等情况，需要先去医院确诊你的激素6项，确定雌孕激素的情况，如果雌激素或者孕激素有不正常的项目，再针对性调理。

通过上文的种种分析我们可以看出：该选择哪个产品，关键要看你的“孕激素”水平。如果孕激素正常，就不需要服用圣洁莓；如果孕激素偏低，那么，再看下雌激素，如果雌激素也偏低，建议从雌激素的补充下手；如果雌激素正常或者偏高，但是只有孕激素偏低的情况下，服用圣洁莓就是最适合的！

一张图做个总结：

性激素6项是什么？

去任何一家正规医院，医生都可以为你做一个性激素6项检查。这6项内容包括：1)促卵泡生成激素(FSH) 2) 促黄体生成素(LH) 3) 催乳素(PRL) 4) 雌二醇(E2) 5) 孕酮(P) 6) 睾酮(T）：

其中的“雌二醇”就是雌激素，而”孕酮”就是孕激素。所以，有了这项检查结果，你才能知道体内的激素水平，和是否需要服用圣洁莓的答案。雌激素和孕激素的相互作用，维护着女性的生理和身体健康。圣洁莓这种草药的确对女性有着很多功效，但是，也需要对症下“药”。