澳洲太阳太毒，游客厚涂防晒霜仍中招！浑身通红被“烤熟”，澳网友迅速支招（组图）

雅虎新闻2月3日报道，最近几个月，被澳洲太阳晒伤的游客一再发出警告，这凸显了一个现实，在澳洲的海滩日可能会演变成可怕的事情。

一位美国游客周四在网上分享了一段视频，展示了他被晒红的身体，同时表示他不了解澳洲的阳光，他强调说：“我今天涂了四次SPF 50，每次涂满整个身体，我在外面呆了三个小时，结果还是被晒伤了。”澳人迅速给他支招，告诉他下次该怎么做。

就在几天前，另一位美国游客Moon在自己被晒伤后，警告人们不要低估澳洲的阳光。他在网上呼吁：“购买澳洲品牌的防晒霜。”

在发出这些警告之前，Melanoma Institute Australia的联合医学主任Georgina Long教授和Richard Scolyer教授在他们的获奖感言中呼吁广告商和社交媒体影响者“停止美化日光浴”。

“每个人都认识患有黑色素瘤的人，就像我们海滩和辽阔的平原一样，这也是澳洲的特色。”

澳洲夏季紫外线“极端”强烈

Melanoma Institute Australia的Anne Cust和Cancer Council's National Skin Cancer Committee主席曾告诉雅虎新闻，在澳洲一月份的晴朗天气里，晒伤可能在短短的15分钟内发生。

“这里的紫外线指数水平要高得多，因此我们暴露在紫外线辐射下的强度非常大，尤其是在春夏季节，不需要多长时间就会被晒伤。”

（图片来源：雅虎新闻）

根据癌症委员会的说法，太阳正午（太阳到达天空最高位置时）的紫外线指数一般在0-12之间。超过11则被视为“极端”，建议在紫外线指数达到或超过3时采取防晒措施。

在澳洲，夏季的日紫外线峰值通常高于12-14，甚至可达16-17。在首府城市中，达尔文和布里斯班的日平均最高紫外线水平最高，而墨尔本和霍巴特的日平均最高紫外线水平最低，但仍在较高范围内。

周五，悉尼和布里斯班的紫外线水平分别达到了12.8和12.9，均处于极端范围内，而珀斯的紫外线水平预计将超过13，当地的气温预计将达到39度。

澳人患皮肤癌的比例世界最高

由于紫外线水平较高，澳人患皮肤癌的比例居世界之首也就不足为奇了，Cust解释说，这是因为当没有保护的皮肤暴露在这种辐射下时，细胞的结构和行为会发生改变，从而对皮肤造成永久性的伤害。

她说：“很多研究都令人信服地证明，晒伤与黑色素瘤风险的增加有关。”

安全防晒小贴士

澳人需要成为“防晒小专家”（SunSmart），使用各种形式的防晒措施来保护自己免受阳光伤害，因为仅靠防晒霜是不够的。

• 穿上防晒服

• 涂抹SPF30（或更高）的防水防晒霜

• 戴上宽边帽

• 寻找阴凉处并戴上太阳镜

• 避免在中午晒太阳

（Joan）