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“女明星16连蹲”引发全网挑战!医生紧急提醒(组图)

2024-03-06 来源: 钱江晚报 原文链接 评论4条

最近,“迪丽热巴天使蹲”被众多网友模仿,医生提醒:

盲目跟风去做这个动作,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。

“迪丽热巴蹲”热度还没下去,最近,麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的一段视频又被网友挖了出来,在这段2001年的演唱会视频上,麦当娜踩着10厘米的高跟鞋连做16个蹲跳,大开大合的动作让观众看了都感觉心肺在跟着燃烧。

而且在这段高难度动作之前,她已经连续唱跳了两小时。

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不少网友及健身博主纷纷尝试仿效麦当娜进行“16连蹲”。

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国内明星也纷纷加入挑战行列。

3月4日上午,歌手何洁在个人社交平台分享了一段挑战麦当娜16个深蹲的视频动态,并发文写道:“挑战一下”。

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视频中何洁一口气做了19个,林依轮随后也发出视频挑战。

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“挑战麦当娜16个深蹲”,随即也冲上了抖音热榜。

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对此不少网友表示:太厉害了

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也有不少网友表示

80后的我,一个也蹲不了

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有网友发出了灵魂拷问

这样跳伤不伤膝盖

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医生:难度大危险更大

浙大二院骨科副主任医师刘安

接受采访时表示:

麦当娜演唱会上做的“16连蹲”,

对普通人来说难度更大,

危险也更大。

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刘医生说:

“在16连蹲过程中,

膝关节和髋关节都是在不停屈曲伸直,

膝关节从伸直到屈曲

它有一个挤压的过程,

在这个过程中,

膝关节中间有半月板这样一个垫片,

这个垫片会跟着膝关节的活动而动,

如果长时间活动不当就会导致半月板被挤碎。”

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量力而行,有人曾因此受伤

此前就有过女子模仿明星网红动作

导致受伤的惨痛经历。

2021年,

家住长沙雨花区的张女士(化名)今年33岁,

周末闲暇时无意间

看到一张高难度"亚洲蹲"的网红照,

一时兴起,便站到一张餐椅上模仿了起来,

哪知身体完全下蹲后,

承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下,

直接从凳子上摔下来。

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当时她的右边膝盖

便出现了肿胀、疼痛,不能活动,

被诊断为"右膝关节半月板损伤"。

最后小编也要再次提醒大家

运动有风险

一定要根据自己的实际情况

千万别盲目跟风模仿

造成严重的后果

切记量力而行

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(4)
胖奕萌Amy
胖奕萌Amy 2024-03-06 回复
林依轮哪里像50多岁的人
宝宝Miyako
宝宝Miyako 2024-03-06 回复
你放心吧,普通人一个都蹲不了。
LaughingYee
LaughingYee 2024-03-06 回复
量力而行,因人而异,肓目跟风,伤的是自己,模访很危险
小婷纸你知道嘛
小婷纸你知道嘛 2024-03-06 回复
姓林的人是不是不会变老?林依轮、林志颖、林志玲、林志炫


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