【美女】墨西哥“极品俏臀”，一张偷拍照吸粉百万，令人赞叹：人间尤物啊...（组图）

大家第一个想到的翘臀女神

应该就是卡戴珊了

当年凭借臀部放酒杯的技能

刷爆网络

至今在欧美娱乐圈

都是一线名媛的存在

虽说丰乳肥臀是欧美系的标准

不太符合我们亚洲人的审美

但不得不承认

她确实是当今世界上最著名的

一个翘臀

而今天

这个令人沉醉的翘臀

同样也不可小觑

曾因为张背影翘臀照一夜涨粉百万

她就是来自墨西哥的

Mary Baltazar

出生于1994年，职业健身模特

拥有一副肉感的大码身材

但是她全身上下

却没有一丝多余的赘肉

反而身材前凸后翘

Q弹坚挺的翘臀

电力十足充满着魅力与诱惑

再搭配一双肉感的大长腿

不少网友都惊呼：

宅男杀手，惊为天人！

曲线完美

性感指数爆表

走到哪儿都是一等一的女神

也在网络上收获了一大粉丝

试问这样的小姐姐

谁看了不犯迷糊啊

运动中每一滴流走的汗

才是真正对抗肥肉的子弹！

这个世界上真的没有丑女人

只有懒女人！有肌肉、有线条

这样的身材远

比动刀打针强上千倍万倍

现在人们普遍觉得

没时间没金钱去健身房

但是只要你有一颗想健身的心

即使不在健身房

也照样可以做到

她并非这般完美

一样每天为自己的身材体重担忧

爱美之心人皆有之

因此她鼓起勇气走进健身房

不断突破挑战自己

渐渐地

她还爱上了酸爽的臀腿训练

据悉

大负重的深蹲 硬拉 臀推

等经典复合动作

配合针对性的孤立练臀动作

是她练出饱满翘臀的秘诀所在

倒挂卷腹也是轻松做起来

如今连100公斤的杠铃深蹲

都不在话下

足见她对自己有多严苛

如今身上的每一寸肌肉，

每一分性感，

背后都凝聚着无尽的汗水付出，

在不断坚持下，

通过日复一日的训练，

她也收获了非常不错的效果

想要身材好

训练到位

饮食这块也得跟上节奏

自从规律健身之后

她的饮食结构也发生了巨大改变

多以营养丰富的时蔬为主

遵循高蛋白、低碳水的饮食原则

吃与练双管齐下

好身材便不请自来

拥有一副完美的形象

让她在事业和爱情上如鱼得水

生活品质也越来越高

她用自己的亲身经历

应征了那句话：

唯有管理好自己身材的人

才能掌控好自己的人生