体重不到80斤，女艺人自曝患上这种病……医生：出现3个信号及时就医（组图）

7月30日，演员杜淳的妻子王灿在社交平台发布自己确诊肠易激综合征，体重仅39.2公斤，不到80斤。

文中，王灿表示，因为太瘦，让脸部太凹陷，看起来不好看；太瘦也导致她参加活动拍摄杂志不好借衣服，即使是最小号的衣服都要用别针夹起来，好看的衣服又撑不起来；太瘦也会让免疫力不太好……

由于过瘦的体型，许多粉丝认为她刻意减肥制造焦虑，为此她不得不告知大家真相：患上了肠易激综合征。

(图片来自王灿微博)

肠易激综合征究竟是何病征？

杭州市第一人民医院消化内科副主任医师顾伟刚说，肠易激综合征属于常见疾病，在平时门诊中经常会遇到类似的患者，他们往往描述自己肚子不舒服，越紧张越严重，有时候拉肚子，有时候拉不出来，肠镜做了好几次，还是没查出来什么病，而这些往往就是肠易激综合征的表现。

肠易激综合征，顾名思义，是一组表现为肠子容易“激动”的功能紊乱症状。在医学上的定义为：一种反复腹痛，并伴排便异常或排便习惯改变的功能性肠病，诊断前症状出现至少6个月，且近3个月持续存在。

具体表现为：

1、腹痛

好发于下腹部，部位不固定，有时如搅拧般疼痛，有时仅感觉隐痛。腹痛的发作时间和持续时间都不固定，在排便或排气后会有所减轻。

2、排便异常

腹泻者通常排出的是糊状便，次数多但量少；便秘者则可能排便困难，只能排出坚硬干燥的粪便。根据排便异常的类型，分为腹泻型、便秘型、混合型和未定型４种亚型。

3、肠外症状

如头痛、腰背痛、心悸、尿频、尿痛、性功能障碍、焦虑、抑郁等。一般检验检查无明显异常，难以用器质性疾病来解释。

饮食、心理、感染都是致病因素

肠易激综合征目前病因尚不明确，主要与以下几种高危因素密切相关：

1、饮食因素

过多摄入产气食物（豆类、洋葱、芹菜、胡萝卜、葡萄干、香蕉、杏子、咸脆饼干、酒精和咖啡因）、过多摄入高乳糖食品（各类乳制品）。

2、精神心理因素

抑郁症、双相情感障碍、焦虑症等精神疾病；长期慢性压力、应激状态；人际关系差，童年或既往有创伤经历。

3、肠道感染

各种细菌、病毒感染因素都可引起肠黏膜肥大细胞或其他免疫炎症细胞释放炎症细胞因子，引起肠道功能紊乱。

这些情况需要及时就医

不少肠易激综合征患者容易将它与消化不良相混淆。顾伟刚表示，如果出现持续性腹泻、便血、腹部包块等消化道不适症状，应及时就医并完善结肠镜检查，排除器质性疾病后才能进一步明确诊断。

如何预防和改善肠易激综合征？

首先是调节饮食结构。规律饮食，多吃粗面粉或高纤维面粉、面包，以及富含麸质的谷物或糙米等高纤维食物，对改善排便异常的症状有帮助。对于便秘型患者食用亚麻籽、燕麦可以改善便秘、腹部不适。

其次，调整生活方式。避免长期过度劳累，定期排便且排便不久蹲，规律作息，适当运动，每周3-5次高负荷的体格锻炼或每周3-5次20-60min的身体锻炼（跑步、有氧运动和骑自行车等）有助于改善整体胃肠道症状、负面情绪和焦虑等。

此外，结合药物治疗。临床常用解痉剂、止泻剂、肠道不吸收的抗生素、渗透性泻剂、促分泌剂及益生菌等，请到消化内科门诊咨询医生，完善检验检查，明确诊断后调整用药。

肠易激综合征患者常存在认知偏差和异常行为模式，表现为挫败感、被孤立感和对医疗现状不满意，以及抑郁、焦虑表现等心理问题。需培养积极乐观的生活心态，寻找有效缓解压力的方式，必要时寻求专业的心理医生帮助可有效疏导不良情绪。