加班的风还是吹到了澳洲！澳人上班时间比美加英都长（组图）

根据经济合作与发展组织（OECD）关于全球工作/生活平衡的数据，尽管澳洲以悠闲和热爱海滩的形象著称，但实际上，澳洲人工作的时间比许多其他国家，包括加拿大、英国，甚至美国都要长。

据澳洲新闻集团报道，Subway Australia的最新研究发现，五分之四的澳洲人缩短了午休时间，甚至有的人完全不休息，意味着澳洲人每周平均牺牲了750万小时的午休时间。

（图片来源：News）

忙碌的工作日程是主要原因，70%的受访者表示他们会让工作优先于午休。来自悉尼的一位34岁的社交媒体经理（因担心影响工作而要求匿名）解释了原因。

他说道：“像许多澳洲人一样，疫情期间在家工作，在那段时间，我经常边工作边吃午饭，因为这样可以更早完成工作，晚上有更多时间属于自己。”

“现在大家都回到办公室，我觉得这种趋势又出现了，但没有人提前下班，我们一直工作没有休息，可能是我们习惯了不休息，更可能是雇主习惯了在我们肩上加压。”

（图片来源：News）

在分析缩短或不休午休的原因时，超过一半的受访者（56%）将其归因于工作负担或工作日程，其他常见原因包括职场文化，有10%的受访者选择了这一选项。

Subway澳新总监Rodica Titeica表示，这些数据既让人感到惊讶，又在意料之中。Seaway Counselling心理治疗师Julie Sweet认为，这种令人不安的趋势可能对一个人的心理健康和福祉产生长期影响。

“不休午休可能导致职业倦怠，风险对于员工和企业而言都会增加，这会导致耐力、专注、细节注意力降低，以及员工流动性增加和出现普遍的不满情绪。”

除了对福祉的影响，经济上的影响也不容忽视。澳洲研究所（TIA）在2023年的一项研究与Subway的数据相符，发现普通澳洲员工每周无偿加班时间为4.3小时。

（图片来源：News）

这相当于每年损失了11,000澳元的补偿，在生活成本危机期间，这对现实世界有着显著影响。

不仅在情感上面临职业倦怠的风险，澳洲人还在一个前所未有的压力环境中无偿工作。关于缩短或跳过午休的影响，调查受访者中最常见的反应是感到“精疲力竭”（21%）。

其他常见影响包括感到更加紧张（17%），注意力不集中（14%）和不堪重负（15%）。然而，也有一些受访者表示在午休期间工作带来了积极影响，18%的人表示这让他们感觉更有生产力。

（Gina）