流感大爆发：超1.3万人死亡！专家提醒：抓住“黄金48小时”（组图）

今年冬天，流感在全球多地肆虐，而美国的情况尤为严峻。据美国疾病控制与预防中心（CDC）2 月 7 日公布的数据，美国本流感季累计已有至少 2400 万人感染流感，其中住院病例超 31 万例，死亡病例超 1.3 万例 。这一数字令人触目惊心，也为全球敲响了流感防控的警钟。

目前，全美范围流感感染水平处于高位，且感染率仍在持续上升。截至 2 月 1 日的一周，全美新增流感住院病例超过 4.8 万例，新增儿童流感死亡病例 10 例，本流感季已累计报告 57 例儿童流感死亡病例。

超过 96% 的患者感染的是甲型流感，全美至少有 45 个州和行政区流感活跃程度处于 “高” 或 “非常高” 水平，因流感需进行急诊治疗的病例数 “非常高”，预计未来两周大多数州的流感急诊数量还会继续增加 。

美国哥伦比亚广播公司援引美疾控中心数据报道称，美国正迎来本流感季的第二波感染高峰，当前流感感染水平达到 2009 年美国甲流疫情以来的最高水平。

流感并非普通感冒，它是一种急性病毒感染，主要影响呼吸系统，严重时可能导致血氧饱和度下降。虽然大多流感患者会自愈，但轻度症状若未得到控制，就可能演变为重度感染，引发白肺、败血、呼吸衰竭等严重并发症。

肺炎是流感最常见的并发症，尤其在小于 5 岁、大于等于 65 岁、孕妇、产后 2 周内以及有慢性基础疾病的人群中风险较高。此外，流感还可能导致心脏并发症、中枢神经系统并发症、肌肉骨骼并发症、中毒性休克和合并感染等。

医生提醒，流感发病的 48 小时被称为自救的 “黄金 48 小时”。高危人群如果在这段时间内没有使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎或重症。因此，一旦出现流感症状，千万不要拖延治疗。

那么，如何判断自己是否感染了流感呢？流感通常会有一些典型症状，如突发高烧（38°C 以上）、肌肉酸痛、全身乏力、喉咙痛、剧烈咳嗽、畏寒、寒战、头痛、食欲下降等。在美国的朋友可以用 Home Test 试剂盒进行检测，在 CVS，Walgreens 等药房都可线上购买寄送到家。如果检测结果为 Flu A 阳性，即为甲型流感；Flu B 阳性则为乙型流感。

若确诊为流感，应尽快采取措施。在感染后的 48 小时内服用抗病毒药物效果最佳，奥司他韦需每日两次，用药疗程 5 天；玛巴洛沙韦只需服用一次。

同时，还可以采取一些辅助措施来缓解症状，比如使用降温贴、温水擦身等物理降温方式控制体温，多擦拭额头、腋下、颈部、腹股沟等大血管区域，促进散热。

若体温维持在 38.5 度以上，可遵循医嘱服用退烧药。若体温持续 3 天高于 38.5 度，应立即送医。此外，要尽量保证 8 小时睡眠，维持清淡饮食，优先吃高蛋白、高维生素的食物。

每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，建议年龄 6 个月及以上者每年接种流感疫苗 。

特别是老年人、儿童等易感人群，更要定期接种。日常防护也不容忽视，戴口罩、勤洗手，避免用手触摸口、鼻和眼睛，家里多开窗通风，保持室内空气新鲜。在流感高发季节，尽量少去人群密集的地方，如果必须去，一定要戴好口罩。