演员刘孜不愧是健身达人,43岁了,依然拥有细腰长腿,让人羡慕
刘孜这个名字一听就感觉是一位身材纤细的美女,在看了照片之后果真如此,完美的一字肩和锁骨,骨感不失性感,若隐若现的马甲线和蜂腰,纤细却又不失力量感。
作为演员的刘孜,身高168cm,肌肉力量分布均匀,可以看出来是一位常年健身的爱好者,这腹肌实在是太羡慕惹~
别看她只有43岁,但是生活中的刘孜是个待不住的人,热爱阳光,热爱运动,只享受汗水挥洒,不爱好安逸躺尸,双腿修长,不带一丝赘肉,身体轻盈如燕子,体脂虽低但是却没有那种干瘦的感觉,反而看起来充满活力,加上身材比例绝佳,臃肿肥胖是不存在的。
感觉刘孜就像个十项全能的运动选手,社交平台上一溜的运动照片,看出来她是个极度自律的人,对于运动的选择,从来不单一,冲浪也是刘孜的一大爱好,既能够感受到自然的力量,同时还能激发自己本身的力量,那种与自然对抗的搏击感真是太爽太酷了!
除此之外,女人天生就爱舞动,舞蹈这种魅力四射的运动刘孜又怎么可能放过,蜂腰配上腹肌,扭动时的曼妙是任何人都学不来的。
因为这些运动对身体的消耗量太大,而刘孜为了满足自己的这些运动爱好,通常还会加入健身,撸铁、瑜伽、菩提拉、HIIT挨个轮一遍,这才让自己的核心和整体力量得到提升,才能让自己的身材越变越好。
下面就给大家介绍几个能够瘦身的健身动作,快来学习下吧~
★哑铃瘦背
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