克拉拉跻身“韩国第一美”，外形实力可见一斑，爱运动的女人才美

韩国在大家的印象中，是一个“整容”大国，大多数的韩国姑娘，在成年以后都会整容，也因为如此，我们看到的韩剧里那些女主，似乎都有几分相似，就连说话的语调、优雅温柔的气质，甚至是淘气野蛮的模样也如出一辙。

不管是天然美女还是人造美女，韩国在世界上也算是个出美女的国家，特别是最近风靡亚洲的李成敏，更是打败了宋慧乔等知名女星，被称为了“韩国第一美”，实力可见一斑。

李成敏也叫克拉拉，是一个生于英国的韩国姑娘，目前居住在韩国，是一名演员，她其实出道很早，只是不太有名气，直到来国内和古天乐、张家辉合作了电影版的《使徒行者》之后，才稍稍有了些人气，之后还和肖央合作了《情圣》这部电影，剧中穿着一身红色性感短裙的她，在玻璃门前“搔首弄姿”的模样，十分撩人，看过这部影片的朋友也一定被当时的克拉拉迷倒了吧。

官方资料显示，她身高168公分，体重96斤，这样的轻体重是非常骨感的，但是在克拉拉的身上，竟然还有明显的曲线，看起来毫无攻击力的容貌，和性感妩媚的身材搭配在一起，无疑是上帝的宠儿了。

难怪她会一跃成为韩国宅男的梦中情人，这样的外形条件非常符合大众传统的审美标准。但俗话说，每一个漂亮的女人都不简单，我们看到的是她们在人前的光鲜亮丽，看不到的是背后，她们为了保持美貌所付出的努力。

人生的任何事，都是没有捷径可走的，想要得到的东西，都要先去付出。虽然现在大众的审美观比较多元化，但爱美的女性，仍然丢弃不了“以瘦为美”的观念。不同的是，大家受到健身文化的影响后，不再一味地只追求瘦，也开始注重塑造曲线。

就拿克拉拉来说，她就是一个出了名的“健身狂人”，哪怕是全世界都处在特殊时期，她仍然戴着口罩去健身，从来没有偷懒的想法，作为一个公众人物，她对自己的形象管理是非常重视的。

其实，世界上没有不爱美的女性，只不过明星需要面对的人更多，经常站在聚光灯下被大众注视，没有一个好的状态，谁会去看呢？毕竟我们都是视觉动物，因此，她们对自身的要求会更严格。

但作为普通人的我们，同样要有管理形象的意识，而且越早开始越好。特别是有些女性，结婚生育之后，忙于照顾家庭和孩子，根本无暇顾及自己，身材变得越来越臃肿邋遢，到最后可能还会导致婚姻出现问题。

形象好的人，无论在生活还是工作中，都会被周遭优待一些，更重要的是，有一个优质的外形，我们就会更加自信，因此，管理身材，势在必行。

相信有保养经验的朋友也明白一个道理，日常对皮肤、身材精心呵护的人，在同龄人中也会更显年轻。那么我们应该怎么做呢？