韩国美女模特，长相甜美，身材凸凹有致，坦言：运动是关键

很多女生都希望自己会拥有蜂腰翘臀的性感身材，每次看到那些拥有魔鬼身材的人都羡慕不已，其实光羡慕是不行的，你需要行动！

她叫：Jung Yuna，97年出生的小姐姐，虽然只有22岁，但她已经靠自己实现了财务自由！年纪轻轻的她不仅是韩国一线名模，还是一名健身网红，她的身份有很多，她擅长品牌营销和网络营销，目前在社交网络上拥有近40万粉丝。

作为SNS明星Jung Yuna是男士杂志Maxim（MAXIM）中最出色的一位模特，她不仅参加过MBN娱乐节目，还在YouTube开通了自己的频道成为创建者和内容总监，这些都是她收入的来源。今年年初，Jung Yuna作为“品牌营销人员”引起了人们的注意，开始走红网络。

既有魔鬼的身材也有事业上的成功，可以说这位97年出生的女生已经超越了绝大数的同龄人，她是绝对的人生赢家！

说起健身这件事还要从她小时候说起，她从小跟着父亲看英超利物浦队的比赛，从而成为了利物浦的死忠球迷，虽然自幼喜爱足球，但她并没有成为一名足球运动员，而是选择了成为一名模特。当然，因为从小就喜欢足球所以她对体育运动也一直很在行。从小到现在她的身材一直保持的不错，就是因为她热爱运动。

作为网红，当粉丝问道：“你为什么会有这么好的身材？”她说：“我从小就喜欢运动保持健康体魄，这一点在我很小的时候就形成了观念。你们很多人都羡慕我的身材，却不知道我一个月只吃一次甜点，好身材来源于健身”

健身是她生活中必不可少的一件事，并且她每天都会非常认真的对待

这是她一天的饮食：

早餐：一杯豆浆机，两片全麦吐司

午餐：鸡肉、鸡蛋、糙米、小菜和西红柿做的蔬菜沙拉

晚餐：水果沙拉或者汉堡、全麦面包或者直接去餐厅的简餐（晚餐没有固定）

这种饮食有时候会饿，饿了就喝杯纯果汁（不加糖）

这是她的健身计划：

每天早上9点练习20分钟瑜伽，之后是不定时的有氧训练30-40分钟，晚上完成30分钟的力量训练20分钟后再进行10分钟常规拉伸，如果没有片约时间充裕她都会完成这些训练计划，并且Jung Yuna透露，为了保持健美的身材她一个月只吃一次甜点！

结语：

所以说，不要再盲目羡慕别人拥有魔鬼身材，也不要随意定义别人的成功。你可能根本就不知道人家背后都付出了什么？

我经常听到有人说：“我要减肥，立帖为证”，结果坚持了没几天就又胡吃海喝开了，口号喊得比谁都响亮，却不去付出、不去坚持，这样有什么用。