最好看的新闻,最实用的信息
11月01日 13.2°C-15.3°C
澳元 : 人民币=4.69
墨尔本
今日澳洲app下载
登录 注册

小心!经常跷二郎腿,可致脊椎变形!一个动作,帮你改善

2022-08-10 来源: ZAKER 原文链接 评论0条

生活中,我们经常会做一些感觉舒服但不健康的姿势,比如窝在沙发上追剧、斜靠在椅子上玩手机、跷二郎腿等,这些动作正在悄悄地伤害我们的脊椎,引起其结构变形。

脊柱就像房子的大梁,是维持身体灵活性、稳定性的重要部位。人体内脏的神经都要通过脊柱,它不稳定,内脏功能就会相应受到影响。比如,脑血栓、高血压等疾病,都可能和脊椎结构异常、脊神经被压迫相关。

医生介绍了一个快速检测脊柱稳定性的动作,可以让你发现潜在的不良姿势和体态,还有小妙招帮助纠正。

医生提醒,睡觉前做个身体拉伸,做脊柱纠正的动作,可以让脊梁骨更正、骨盆更平稳,能减少相关疾病的发生概率。

转载请注明 " 央视财经 "

你会关注

东部战区联合军事行动成功完成各项任务

好消息!这个一线城市,放宽落户要求!

乌方称:最大核电站,启动紧急保护!

涉案金额巨大!国家医保局出手→

这类公园,今年全国要建不少于 1000 个!住建部发话→

来源:央视财经(ID:cctvyscj)

监制:柯成韵

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:[email protected]

电话: (03)9448 8479

联系邮箱: [email protected]

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选