女子体内取出7750颗结石险丧命，这个习惯害了她！还有10种坏习惯看完一定要改！（组图）

湖北大冶54岁的贺女士，7年前因为右上腹部经常有胀痛感觉，在当地医院查出了胆囊多发结石。但医生告诉贺女士，结石把整个胆囊都填满了，一点缝都没有了，要做手术必须切掉胆囊，这让她有些犹豫了。为了保住胆囊，贺女士来到武汉求医，希望能保胆取石。

贺女士介绍，当地医院要求做切胆的手术，自己由于身体情况不想切胆，又感到非常害怕，所以来到武汉求诊，希望能保住胆囊。

武汉京都结石医院接诊的沈章义医生介绍，经检查结果提示，贺女士的胆囊有7.8*3.0cm大，结石已经把胆囊塞得满满当当，如果再不及时处理，小石头有可能掉到胆总管里造成梗阻，甚至还会诱发胰腺炎危及生命。

医院为贺女士制定了经脐保胆方案取出结石，但在手术过程中，医生看到胆囊里的结石险些被弄蒙了。

沈章义医生说，这个手术做了三个多小时，取出了很多的石头，最大的有蛋黄那么大，最小的像芝麻大，三个工作人员花了三个多小时才数清楚大概有7000多颗结石，这也是做胆结石手术以来取过的最多的结石手术。

从贺女士胆囊中取出的这些高达7750颗的结石，其中最大的直径达到2公分，最小结石也有一到两毫米，鹌鹑蛋、黄豆、绿豆、芝麻、油菜籽等等什么形状的都有。医生认为贺女士体内的结石与她的生活习惯有着直接联系。

贺女士说：“我想可能跟我不喜欢吃早饭，还有不爱喝水有关吧，在冬天的话我一天都可以不喝水，夏天也就喝几口。”

医生介绍，还是因为饮食习惯，贺女士基本是不吃早餐，而且一大量补充水分，可以稀释人体的胆汁，在一定程度上可以避免出现胆汁淤积沉淀。

提醒：不要命的十种饮食习惯，改！

01

不吃早饭

危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究发现，习惯不吃早餐的人占40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。

改善：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。

02

晚餐太丰盛

危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。

改善：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。第三，晚餐要少吃。

03

嗜饮咖啡

危害：1.降低受孕率。2.容易患心脏病。3.降低工作效率。

改善：少喝。

04

摄入酒精过量

危害：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。

改善：要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看，以饮红葡萄酒为优。

05

餐后吸烟

危害：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

改善：尽快戒烟，全面禁烟。

06

保温杯泡茶

危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

改善：换杯子。

07

宴席不离生食

危害：导致各种寄生虫病。

改善：1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。

08

水果当主食

危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。

改善：注意膳食均衡。

09

进食速度过快

危害：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担。

改善：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。

10

饮水不足

危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。

改善：多喝水，勤上洗手间。