最好看的新闻,最实用的信息
11月20日 10.7°C-13.8°C
澳元 : 人民币=4.71
墨尔本
今日澳洲app下载
登录 注册

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图)

2019-12-01 来源: 健身路卡 原文链接 评论0条

hello

我是血槽被掏空的男人卡卡

这几天好多肌友给我留言

要我继续发促睾图

善良体贴的暖男我

把微博翻了个底朝天

找到了你们绝对满意的促睾图

话不多说,直接上图

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 1

健身美少女@徐蓓king

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 2

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 3

@王孟华呀

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 4

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 5

@王公梓soso

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 6

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 7

@BabyCatsweet

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 8

@DEVI婷子

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 9

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 10

@陈辣辣niki

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 11

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 12

@阿秋秋-

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 13

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 14

谁说咱们中国女生都是扁平臀?

谁说咱们天生基因比不上欧美?

只要你肯努力

也可以像上面的小姐姐一样

拥有无懈可击的性感翘臀

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 15

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 16

羡慕别人没有用

自己练出来才是真本事

下面卡卡就给各位小姐姐推荐

一组徒手练臀动作

在家就可以练起来

付出才能有收获,fighting!!!

 NO1 深蹲 

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 17

 NO2 弓步蹲 

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 18

 NO3 相扑蹲 

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 19

 NO4 深蹲跳 

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 20

 NO5 跪姿腿后踢 

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 21

 NO6 臀桥 

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 22

 NO7 侧卧腿上抬 

【美女】中国女生晒臀有多犯规?看到第一张我就惊呆了...(组图) - 23

以上每个动作做3-4组

每组重复12-15次

组间休息30-60秒

每周练习2-3次

坚持一个月

效果看得见~

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:[email protected]

电话: (03)9448 8479

联系邮箱: [email protected]

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选