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【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图)

2020-01-23 来源: Super health最佳健康 原文链接 评论6条

七七一直觉得,好身材是不分家的

不管是欧美的豪乳肥臀,还是亚洲的丰胸翘臀

健美的形体,总能带给我们满满的正能量

今天就给大家介绍一个越南的宝藏女孩

马甲线、小蛮腰、蜜桃臀

女孩子梦寐以求的好身材,她都有

追求者众多,她却说:非肌肉男不嫁!

她叫波拉

身高165cm,体重56公斤

不是很多女生追求的“终极瘦”

而是前凸后翘,该有肉的地方都有肉

健美有型

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 1

颜值在线,身材更是让人目不转睛

紧致的腰腹,马甲线线条分明

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 2

一双大长腿,健美紧实

这是长期才会有的健美腿型

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 3

挺翘的臀部,肉嘟嘟

和紧致的小蛮腰,完美搭配

打造完美的身材比例

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 4

胸部也是浑圆挺翘,十分有型

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 5

这样的身材比例

不得不说是很多女生梦寐以求的样子

不仅男生看了有冲动,女生看了也羡慕呀

不过看到现在美美的波拉

谁能想到以前的她也是个瘦瘦弱弱的妹子呢

而她刚开始,只是为了“练着玩”

但没想到的是——撸铁能成瘾

渐渐爱上的波拉情难自禁

这一练就是三年

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 6

刚开始时,训练的疲劳和辛苦也让她有点受不了

但是性格坚毅的她

总想着还没点成果不能就这么轻言放弃

所以就在撸铁虐肉的辛苦中

努力坚持着

而时间也在的过程中一点一点流逝

时间愈久,随着自己的身材越来越好

波拉发现自己已经深深爱上了

在房的日子,对于她来说

已经没有坚持不坚持的概念

因为运动、,每天让自己撸铁出汗

已经成为她的一种习惯

三年时间

每天都会抽出两三个小时让自己

力量训练和有氧相结合

风雨无阻,从不间断

弹力带深蹲开合跳虐腿臀

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 7

拉力器后抬腿练臀

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 8

俯卧器械推弯举练腘绳肌和臀部

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 9

哑铃负重深蹲推举练全身

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平板支撑练核心

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 11

战绳训练让身体快速脱油减脂

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 12

对于很多女孩子来说太累太辛苦的运动

对她来说,都已经成为了享受

波拉的家人,曾经尝试过劝说波拉放弃,因为他们都觉得,似乎女孩子身材纤细一些更好看,不要看起来那么健美,因为会看起来有点壮。

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 13

但是波拉却不这么认为,她说自己

追求的是身材匀称+马甲线+蜜桃臀+不下垂的胸+优秀的体脂率

自己追求的不是单纯的“瘦”

相信每一个爱的女孩,追求的都是带给自己的健美、健康和快乐,而绝不止停留在“瘦”的层面。毕竟瘦的人不一定有曲线,但是爱上的人,绝对有优秀的身材线条。

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 14

属于自己的好身材,永远在的路上

波拉通过自己三年的勤奋

也终于获得自己最想要的成果

小蛮腰,大酥胸,马甲线,蜜桃臀

她的美,是散发光芒的美

这个腰臀比,真的太优秀了

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努力中的波拉

体态也是格外撩人

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随便穿件性感的衣服

就是满屏挡不住的撩人火辣

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房随手自拍

都是优秀的前凸后翘

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 18

和的小哥哥站在一起

很搭很养眼

而波拉也因为优秀的好身材和健康的生活态度

阳光乐观,有众多的追求者

但是她还没有遇到自己喜欢的人

至今单身着~

但是择偶标准已经放出来了

那就是非肌肉男不嫁

毕竟肌肉男和妹子更配哦

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 19

(PS:这个小哥哥不是波拉的男友哦)

现在的波拉不仅是个

拥有几十万粉丝的网红

更是个非常有名气的私教

来找她训练好身材的人,络绎不绝

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 20

这大概就是人们说的:

女生一旦有了好身材,全身都会散发魅力

坚持,短则一个月,多则数年

我们都会收到让自己开心满意的结果

可能是你的臀部更翘了

也可能是马甲线更清晰了

【美女】越南女孩爆红 马甲线、蜜桃臀 还有神仙颜值(组图) - 21

总之,身材变好是迟早的事

当然,理想的好身材,只靠想或是对别人满满的羡慕

都是没有用的

只有自己真正的行动起来

才会让自己变的更美!

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最新评论(6)
神一样的男人
神一样的男人 2020-01-24 回复
这样锻炼就是为了跟鬼老一战
AmberLiu
AmberLiu 2020-01-23 回复
明天开始去看健身卡,哈哈,说不定还能偶遇火辣小姐姐
米花果子
米花果子 2020-01-23 回复
这个臀部我爱了
詩詩詩Sq-
詩詩詩Sq- 2020-01-23 回复
只有我觉得肌肉男很可怕吗
朱晨AAAAAlex
朱晨AAAAAlex 2020-01-23 回复
健康的肤色,健康的身材才最让人心动呀


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