在澳洲，一天只刷一次牙很普遍吗？网友们的回答令人惊讶！（组图）

两次 VS 一次

各位小伙伴，大家都是一天刷几次牙呢？

这个问题可能会让很多人觉得奇怪：

不都是一天刷两次吗？这还用问？

小微原本也以为是这样。

但澳洲人似乎不是这样，很多人一天只刷一次。

因此，一位网友在Reddit上发出灵魂拷问：

一天只刷一次牙在澳洲很普遍吗？

这位网友解释说，他不是澳洲人，但在澳洲住了几年，换过不同的室友。

他发现，其中一些室友每天只刷一次牙。

这让他很好奇：这在澳洲属于普遍现象吗？

在他的国家，一天只刷一次牙肯定是不行的。

不过他觉得也有可能是因为他在澳洲和不同的人租住，所以想向澳洲的广发网友确认：

澳洲人通常一天刷几次牙？

这个问题引发了澳洲网友们的热烈讨论。

确实有人表示，一天只刷一次牙，但只是少数。

“我一天只刷一次，因为懒。目前为止没有出现牙齿健康问题。”

“如果我一整天都在家，就只在晚上睡觉前刷一次。如果要出门，通常出门之前也会刷一次。鉴于我大多数时候都要出门，所以大多数时候都是一天刷两次，只有在家的时候一天一次。”

“我一天只刷一次，但我知道我这样的属于少数。”

大多数人还是一天刷两次牙。

“早晚各一次，我受不了牙齿脏兮兮的感觉。”

“我一天刷两次，早上一次，晚上睡觉前一次。我每一任伴侣和每一位来过夜的朋友也都是这样。”

“一天两次，有时候三次。如果要去一些特殊的地方，比如和朋友喝酒，或者约会，我会多刷一次。”

“一天两次，最少。我的伴侣是菲律宾人，她一天刷3-4次，牙齿非常好。”

不过，有人对早晚各刷一次的原则提出了疑问：

“有没有牙医可以来评论一下？我的牙医告诉我，晚上刷牙才是为了牙齿健康，早上刷牙只是为了清新口气，因为吃饭、喝水以及正常的唾液分泌已经足以清除夜间产生的细菌。”

“我的牙医告诉我，一天刷一次就够了，因为细菌的形成需要24小时以上的时间。”

“一位牙医告诉我，每天刷一次，每次3分钟，比一天两次，每次30秒更好。”

这么看来，一天刷一次牙的人确实是有根据的，至少有些牙医是这么建议的，只不过理由不同。

但在这个帖子的评论中，牙医还是建议刷两次：

“我是牙医。早晚刷牙同等重要。”

“这是多因素的，但建议把每天刷两次作为一般原则。目的是减少致龋（产酸）生物膜。糖的摄入会改变其形成的速度，也会改变坏细菌与好细菌的组成。这是最大的影响，但通常较厚的生物膜更容易致龋，因此我们要刷掉/用牙线清除它们。此外，咀嚼许多清洁食品时会产生一些自然清洁作用，有助于减少生物膜的厚度。龋齿是我们现代饮食中的一种疾病，你无法避免摄入糖，所以需要每天刷牙两次。牙龈疾病时一天刷两次牙的另一个原因。我们只有在年轻时才有漂亮的牙齿，所以如果你想比我们的祖先活得更久，同时牙齿不掉，最好一天刷两次。目的是去除那些讨厌的生物膜，同时保持我们的牙釉质/根部完好无损。来源-牙医”

还有人用自己的亲身经历说明一天刷两次牙的重要性。

“我以前每天只在晚上刷一次牙，再加上抽烟，我最终患上了牙周病，可怕、痛苦而且治疗很费钱，也讨厌去看牙医。牙龈流脓和发炎可不是什么好玩的事，经过专业牙医的长时间治疗后，我找到了一位普通牙医，我和他很合得来，从那时起，我每年进行两次清洁检查，每天用电动牙刷和牙线刷牙两次。孩子们，吸取我的教训，牙齿护理是最重要的。”

不过也有一些一天只刷一次牙的人表示，自己的牙很好。

“我只在晚上睡觉前刷一次牙，还用牙线。我的牙一直很好，只有一颗牙补了，所有的智齿都还在。”

“水中的氟化物可以清洁牙齿。如果你有一口好牙，可能一天只刷一次就够了。”

这么看来，牙齿好不好和一天刷几次牙似乎没有必然联系。

所以，一天到底应该刷几次牙，刷两次好还是一次好，谁跟谁的说法都不一样。

大家认为一天应该刷几次牙呢？